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本日は予定通り、息子の自転車で初めて渡良瀬遊水地まで走りました。
毎度の事ですが、行きは凄い向かい風で泣きそうでした
いや、寒くて涙を流しながらの走行でした。
今日は防寒対策として、手袋・靴下をそれぞれ二枚重ねにしてみました。
少し温かい気がしました
早く自転車用の凄い温かい手袋と靴カバーが欲しいです。
さすがに1/1のママチャリよりは、速く快適に走れました
帰宅後は息子の自転車をキレイにして返却しました
体重：67.5��/175��
（適正体重より100�張�ーバー）
明日は冬休み最終日となり、私のGIANT ESCAPE RX3で同じコースを走ろうと思っています
1/1〜1/4の走行距離目標400�劼泙任△�110�辧�
他画像：http://www.cyclering.com/modules/rec/detail-20370.html
こんばんワン！
ワタシも明日がお休み最終日。
あーやだやだ＾＾
テクテクするか、最終日だから、
ノンビリするか思案中＾＾
明日のサイクリングも、
暖かくして頑張って下さいね♪
shippokuruさん、こんばんわんです
私の4連休（冬休み）もあっという間に終わりそうです
お互い最終日も楽しみましょうね。
最終日の日記か記録楽しみにしていますね
さやなおさんまいどのこんばんは
このシーズングリップ周りが冷たいですよねぇ
オイラスクーターですが、何使っても冷たい。。。
最近は、スクーター離れですｗｗｗ
ごんぞうさん、いつもありがとうございます
そうなんです
とにかく手と足の指先が痛くなるくらい冷たさを感じます
今日は乗るのをやめようといつも思いますが、せっかく適正体重になったので頑張っています。
明日は冬休み最終日なので、もう一日頑張ります
sayanaoさん、こんにちは！
4日で400�劼任垢�
残りの110�劼魯泪ぅ船礇蠅覆里�
記録達成は楽勝ですね
私の増量は想定の範囲内でしたが、
来週の3連休でまた斑尾なので更なる増量が見込まれます。
その前に少しは消費しないといけないので、
これから少し漕いできます！！
t-stix92さん、ありがとうございます
何とか４日間で400�卍兇┐泙靴�
しかし、残り30�夘婉瓩�ら、ふくらはぎとアキレス腱の間が痛くなってしまいました
これから息子と娘にマッサージをしてもらいます。
t-stix92さんの記録も楽しみにしています
あけましておめでとうございます。
元旦のママチャリ走行に始まり、ご実家での大ご馳走。３日は涙を流しながらの走行ということで、すごく頑張ってられますね。
sayanaoさんが１日で100km以上走行するのには驚きですが、それ以上にご実家のご馳走に目を奪われる私でした（笑）sayanao家はサーモン好き?
今年もよろしくお願いします。
kimicocoさん、今年も宜しくお願い致します
今日も走りましたので、あとで見て下さいね。
特に息子が大のサーモン好きなんです
娘はそうでもないみたいです。
息子は寿司好きで、娘は肉好きです。
姉弟でも全然好みが違うんですね
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