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昨日に続き、本日も富士山
・筑波山・日光連山がきれいに見えました 
風が穏やかだったので、平均速度新記録を狙ってみましたが、ダメでした
時間：7:00〜10:00
走行時間：2時間28分8秒
走行距離：61.09 km
最高速度：31.9 km/h
往路平均速度：24.2��/h
復路平均速度：25.2��/h
往復平均速度：24.7��/h
汗をかく為、いつもより着こんで走りました。
体重も66.9��/175�僂播�正体重内で良かったです
午後は息子が髪を切るというので、実家の近くの理容室に行きました。
本人の気に入ったヘアスタイルになって喜んでいました
昼食は息子が好きな寿司をご馳走になりました。
またまた左足のふくらはぎの下が痛くなりました
現在、マッサージ後に湿布を張り安静中です
他画像：http://www.cyclering.com/modules/rec/detail-20426.html
こんばんワン！
今日もたくさんコギましたね＾＾
お疲れサマデス♪
息子さん、カットも満足、
お寿司も大満足で良かったですね♪
ふくらはぎの痛み、
これからのサイクリング、
ちと、軽くしてみては？
shippokuruさん、こんばんワンです
息子のカットは、私としては「ん？」という感じですが、本人が満足なので良しとしましょう
お寿司は、この画像で一人前で、息子も同じものを食べましたが、足りないようなので私の分を少し譲りました
サイクリングは、POWERを少し落としてみますね
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