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折り返し地点の関宿城では、筑波山
を眺める事が出来ました 
往復共に風のコンディションが良く、昨日の平均速度より速く走る事が出来ました。
偶然に三人の自転車の後ろを走る事が出来、凄く楽に走れました
初めての経験でした。
いつも単独走行
なので。走行時間：2時間25分9秒
走行距離：61.32 km
平均速度：25.3 km/h
最高速度：37.3 km/h
体重は、昨日実家でたくさん食べた事も有り、68.5��(まあまあ適正体重内かな？）で、昨日よりも600��UPでした。
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日記
今日も朝の5:30から8:30まで自転車に乗りました。
折り返し地点の関宿城では、筑波山 を眺める事が出来ました
往復共に風のコンディションが良く、昨日の平均速度より速く走る事が出来ました。
偶然に三人の自転車の後ろを走る事が出来、凄く楽に走れました
初めての経験でした。
いつも単独走行 なので。
走行時間：2時間25分9秒
走行距離：61.32 km
平均速度：25.3 km/h
最高速度：37.3 km/h
体重は、昨日実家でたくさん食べた事も有り、68.5��(まあまあ適正体重内かな？）で、昨日よりも600��UPでした。
サイクリング19【流山駅⇔関宿城】
折り返し地点の関宿城では、筑波山
を眺める事が出来ました 往復共に風のコンディションが良く、昨日の平均速度より速く走る事が出来ました。
偶然に三人の自転車の後ろを走る事が出来、凄く楽に走れました
初めての経験でした。
いつも単独走行
なので。走行時間：2時間25分9秒
走行距離：61.32 km
平均速度：25.3 km/h
最高速度：37.3 km/h
体重は、昨日実家でたくさん食べた事も有り、68.5��(まあまあ適正体重内かな？）で、昨日よりも600��UPでした。
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私も今日山でたくさん飲んで食べたら・・ 増えてるじゃな〜い (ﾟДﾟ;) 油断禁物ですね。
朝晩の体重を記録しだしたら、結構気をつけるようになりました。私は UPできないので（笑）sayanaoさん日記を見て毎日励みにしたいです！！
kimicocoさん、コメントありがとうございます
体重の記録は必要ですよね！
次の日は気を付けますよね。
2012年の11月ごろは、87�圓△蠅泙靴拭�
カミさん曰く、
「ひどい時はきっと三桁(100��)は有ったんじゃない！」
なんて言われていますよ。
ウォーキングと山登りで20�塒遒箸靴董△修慮紊麓�転車で現在です。
大きな声では言えませんが・・・
お互いがんばりましょうね！
スリップストリーム？
昨日ワタシも八千代道の駅へ野菜を買いに行った帰り道、比較的体格のよい二人組が乗るロードバイクの後をしばらく走りました
風の抵抗はだいぶ減りますね
ただ、あまりに車間を詰めてしまったせいか、道を譲られてしまって
仕方がないので30kmで走り続けました
筑波山は日中ツーリングで走った294号から良く見えました
それと4号線から見えた那須岳
これも素晴らしかったです
来週は久々に山に出掛ける予定なので晴れるといいなぁ〜
nyorotan15さん、こんばんは。
スリップストリーム？は初体験だったので、感動しました
こんなに楽なのか！と。
そうなんですよね。譲ってくれるんですよね。
前３台はロードでクロスは私だけなのに。
三台に追いつくまでは必死でしたが
お互いの場所で来週晴れるといいですねぇ
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