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途中、多分20代の若者Ａ(ロードバイク)とバトル
して当然負けました 
この若者Ａも私をちぎってくれればいいのに・・・
途中でスピードを緩めるから追いついて抜かしちゃってたりしてを繰り返しました。
その後、別の若者二人組Ｂ・Ｃ(ロードとクロス)とバトル
して、最後は向こうが江戸川ＣＲからいなくなりました。勝ったのかな？
この二人組も私を抜かしてはスピードを緩めの繰り返しでした。
この二人組は体力が無さそうで、向かい風にも負けていました。
こんな感じで往路は向かい風の中、バトルをして楽しめました
(私が勝手にバトルと思っているだけですが)
復路は追い風に乗って、楽に走る事ができました
体重は、昨日より300�張瀬Ε鵑播�正体重より600グラムオーバーの68.0�圓任靴拭�
明日から夜食のお菓子は7/10の人間ドックが終わるまで食べません。
今夜は食べます
syanaoさん、こんばんは。
今晩がお菓子の食べ納めで明日から10日間の断菓子ですか。本当に意志がお強くてご立派です。
実はその間食のせいで私は痛風になったと自負しているのですがそれでも止められないのはsayanaoさんの様に日記でも書いて有言実行しようとしないからでしょうね。
Landsberg
Landsbergさん、こんばんは
コメント、ありがとうございます！
はい！宣言しましたので明日からお菓子を食べません
65.9�圓鯡椹悗靴泙后�
Landsbergさんや皆さんのコメントが励みになっています。
明日も雨でなければ走りますね
sayanaoさん こんばんは
先日も色々教えて頂き有難う御座いました<m(__)m>
ようやく向こうも少し慣れてきました(^_^;)
まだまだ使いこなせていませんが、これから少しずつ自分の記録を分かり易く残せるようにしたいと思ってます！
それにしてもsayanaoさんは よー走ってますね〜
速さも凄いですし
自分も平均25km/hを目標に頑張ってみます(^.^)
touryouさん、こんばんは
コメントありがとうございます。
ホント！バカみたいに走っていますよね！
他にやる事が無いのです
高校時代にこのぐらい野球を頑張っていれば、甲子園でヒットではなく、ホームランが打てたかもしれませんね
こんばんワン！
仕事から帰ってのサイクリングが、
定番になってきましたね♪
たまには、ゆっくりね＾＾
シッポクルさん、こんばんワン
本日は7/1なので少ないですが今夜も走ってしまいました
今夜は全然体が動きませんでした
昼間の職場での悪い影響か・・・
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