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今回、富士山
や他の山々 
は、空が霞んでいて見えませんでした。渡良瀬遊水地に着いてから谷中湖を2周走りました。
久しぶりの100�卍兇�
です。残り30�劼任蓮△泙紳�が痛くなりました
残り5�劼如⊇�性（単独）のロードバイクに抜かされました。
50�淡紊蹐任弔い討い�のが、精一杯でした
悔しいぃ〜！
体重：68.4��
（適正体重より1�團�ーバー）
ここ一週間69�埖罎世辰燭里脳�し減りました
走行時間：5時間7分23秒
走行距離：116.14 km
平均速度：22.5 km/h
最高速度：47.3 km/h
明日は天気が悪そうなので、午前中に【流山⇔関宿城】を予定しております
他画像：詳細：http://www.cyclering.com/modules/rec/detail-20706.html
ひゃ ひゃっひゃ ひゃっきろぉーー
頑張りますねー
オイラの明日目標12ｋｍ
そろそろ寝ないとまずいのだぁ〜
ごんぞうさん、こんばんは
100�卍兇─∈埜紊和�も痛くてヘロヘロでした
明日の山登り、楽しんで下さいね
記録楽しみにしています
こんにちワン！
サイクリング、お疲れサマでした！
お天気もよく、気持ち良かったのでは＾＾
でも、100キロ越えってホントすごいデス！
今日は足をいたわって、
軽く流して下さいね♪
shippokuruさん、こんにちワンです
コメントありがとうございます
今朝も軽く60�卅�り終えました
後でUPしますねで、見て下さいね
sayanaoさん、こんばんは！
117キロで5時間7分はなかなかの好タイムじゃないですか？？
風も無く絶好のサイクリング日和だったでしょうか。
そろそろスキーも終了なので
久しぶりにロング行ってみたくなりました！
t-stix92さん、ありがとうございます
今回は、往路が追い風、復路がやや向かい風でした。
いつもの復路の追い風に体が慣れてしまい、復路が向かい風だとやる気がなくなっちゃいます
80�劼鯆兇┐襪函∈限�のアキレス腱とふくらはぎの間が痛くなります
こちらの今年の目標は、200�卍兇┐任�
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