平均速度新記録！【流山⇔関宿城(60㎞超)】＋茨城県石岡市墓参り

2015年07月25日 23:34自転車・ダイエット全体に公開

平均速度新記録！【流山⇔関宿城(60㎞超)】＋茨城県石岡市墓参り

今日は、午後から墓参りの予定があったので、軽めで【流山⇔関宿城(60㎞超)】を自転車で走りました。
往路距離　　：31.55㎞
往路平均速度：28.1㎞/h
復路距離　　：31.28㎞
復路平均速度：28.7㎞/h
往復距離　　：62.83㎞
往復平均速度：28.4㎞/h
距離がいつもより少ないので、スタートから平均速度記録更新

を狙いました。
結果は、今までの(60㎞超)の平均速度記録が27.7㎞/hで、0.7㎞/hアップして新記録でした！

体重は適正体重より900㌘少ない66.5㎏でした

午後から茨城県石岡市で墓参りをしました。

本日の体重は既に測定済みでしたので、昼食はがっつり【メンチカツ定食】(石岡市の志摩)を頂きました

他画像・詳細↓
http://www.cyclering.com/modules/rec/detail-22048.html

2015-07-20 体重タイ記録！【流山⇔渡良瀬遊

2015-07-26 今朝は息子の自転車で。【流山⇔

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gonzousecond

RE: 平均速度新記録！【流山⇔関宿城(60㎞超)】＋茨城県石岡市墓参り
おやおやおやぁ～～～
この暑い中記録更新ですか

すっごいですねぇ～～

オイラなんざぁ
毎週雨で運動不足にストレスヤケ食いで体重年初来高値でさぁｗｗｗ
やっべぇーーー
山歩けなくなっちゃうｗ

2015/7/26 0:01

sayanao

RE: 平均速度新記録！【流山⇔関宿城(60㎞超)】＋茨城県石岡市墓参り
ごんぞうさん、コメントありがとうございます

はい。
暑くなる前に走り終えましたが、自分自身がんばり過ぎて汗

ダラダラでした

なんとか木曜日が晴れるよう、毎週祈りますね

2015/7/26 0:36

ランツベルク

メンチカツ定食
syanaoさん、こんばんは。

メンチカツ定食のご飯は全部召し上がったのですか。
こんなに食べても理想体重より少ないって写真の順番からすると体重を計測した後に食事ですか。
私はWii Fitで毎日計測していますが体重が変化すると「時間により1kgは変化しますとか」0.5kg以上増えると理由を「食べ過ぎた」、「飲み過ぎた」、「運動をしなかった」、「間食をした」etc.から選択せよとかうるさいです。
理想体重より少ないsayanaoさんですといつも褒め称えられるのでしょうね。羨ましいです。

それでは日曜日も頑張って下さいね。

Landsberg

2015/7/26 1:10

sayanao

Re: メンチカツ定食
Landsbergさん、こんばんは

メンチカツ定食、完食です。
＋母と親戚のおばの白米も少し頂いての完食です。

体重計測は自転車走行後の体重です。
今の今は何キロか分かりません。
とにかく、自分が一日で
「一番少ないだろう！」
と思う時間に体重計測しております。

はい！
明日もバカみたいに自転車に乗ってきますね

2015/7/26 1:26