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何とか平均速度を25��/h前後を意識して走りました。
本日もなかなか暑く、ご褒美が多くなってしまいました
普段食べないアイスまで食べてしまいました
帰宅後体重計に乗るとなんと！65.0�團献礇好箸悩Ｇ�の体重新記録となりました。
今日もバカみたいに走って良かったです
昨年の7月から始めた自転車ですが、本日10,000�劼鯑庸�
しました！主婦の皆様、すいません。午後からはいつもの近所の喫茶店で【オレンジスカッシュ】を飲みながらまったりしました。
あっ！忘れていましたが、本日は関宿城でカミさんの好物の【揚げ餅】をお土産で購入しました。
喜んでくれたのかな？
分からん！
明日か明後日の予定では、会社の同僚と【ハゼ釣り】です。
予定がなくなれば、また自転車です。
今、同僚から連絡があり、明日は【ハゼ釣り】に決定しました
自宅に一番近い釣具屋で餌のアオイソメも購入済みです
※画像が気持ち悪くすいません！
他画像・詳細↓
http://www.cyclering.com/modules/rec/detail-22190.html
sayanaoさん、こんばんは。
最低体重新記録、１万キロ突破、おめでとうございます。
1万キロは普通の休日マイカードライバーの走行距離より多いのではないでしょうか。
あと3年で自力の地球一周ですね。凄いです。
残りの夏休みも充分お楽しみ下さい。
Landsberg
Landsbergさん、こんばんは
お祝いのお言葉もありがとうございます
ウチのマイカーは当然年間１万�卅�っておりません。
山登りをたくさんしていた2013年は相当車で走りましたが・・・
ホントすいません。
体重管理と自転車ネタばかりで！
明日は同僚から連絡があり、【ハゼ釣り】行って参ります
こんばんワン！
10,000�卞庸法�
で、体重記録更新、すごいですね！
奥様にも、しっかり気遣って♪
明日のハゼ釣り、楽しみデスね♪
たくさん釣れますように♪
シッポクルさん、こんばんワン
結構まわりから言われるんです
そんなに自転車に乗ってどこに向かっているの？と。
体重管理の為なんですがねぇ
走っていて他人がいると頑張っちゃうだけなんです
はい。
自転車ばかり乗っているので明日は休んで、【ハゼ釣り】を楽しんできますね
sayanaoさん こんばんは(*＾＾*)
体重新記録と10,000�卞庸砲�めでとうございます！！
目標があると頑張れますよね
私も、見習わなくては
揚げモチ美味しそう
ハゼ釣りは、江戸川放水路ですか(・・?
私達も、そこには一度行った事があります。
10匹くらいは釣れました
楽しんできて下さいね
Coo-sanさん、こんばんは
コメントありがとうございます。
山登りで体重管理はできておりませんが、自転車で体重管理がんばっております
ハゼ釣りは大井ふ頭中央海浜公園(車で)です。
江戸川放水路なら自転車で片道20�匐�で行けます。
子供のトイレの関係で大井ふ頭中央海浜公園が最近は多いです。
50尾以上目標に楽しんできますね
体重新記録の６５kg、おめでとうございます
10,000kmですか〜
ということは地球を約4分の１周、走ったことになりますね
地球一周もそのうち達成できそうですね
ドリトスさん、お祝いのお言葉ありがとうございます
10000�劼和僚鉄浜�で自転車に乗っていたら超えてしまっただけです。
体重は食べたい物を食べて、何とか適正体重の67.4�圓�KEEPしたいです。
明日はハゼ釣りに行ってきます。
自転車はお休み予定です
東京ー鹿児島がたしか1000ｋｍ
５往復分相当ですか
驚愕の驚きのビックラコです。
明日は、天麩羅空揚げ甘露煮ですね
ごんぞうさん、ありがとうございます。
今、起きました。
これからハゼ釣りに行ってきます。
50尾目標です。
行ってきます
sayanaoさん、
こんにちは、Yukky7395です。
体重記録更新、10,000ｋｍ突破本当におめでとうございます。私も見習ってなんとか目標体重まで（-5kg)落とそうと決意を新たにしました。夏休み中に眠っている自転車を引っ張り出して走ります。
sayanaoさんを目標にしてがんばります。
ハゼたくさん釣れるといいですね。
日記、楽しみにしております。
Yukky7395さん、こんにちは
コメントありがとうございます。
どのような自転車かわかりませんが、ママチャリでも-5�圓い韻襪隼廚い泙后�
山登り・ウォーキングより落ちると思います。
お互い体重管理がんばりましょうね
午前中にハゼ釣り終了して50尾以上は釣れたと思います。
後程、日記ＵＰ致します。
良かったら見てくださいね
sayanaoさん、こんばんは！
おっ、とうとう10000�凖�達ですね！
おめでとうございます
10000�劼辰董�言うのは簡単ですが
実際に走るとなると車でも結構出かけないと
到達しない距離ですよ
それをチャリで、一年で。
恐れ入りました！
ホイール＆タイヤも新たになった事ですし、
また次の10000�劼�楽しみですね！
私も頑張ります
t-stix92さん、こんばんは
コメントありがとうございます
よくも10000�卅�る時間が有りますよね
みなさんからのコメントが励みになり頑張れております。
お互い無理しない程度に頑張りましょうね
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