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昨日、飲み過ぎて起床時間は10時となり11:00〜14:00の走行となりました。
往路は追い風、復路は向かい風で大した距離ではありませんが、ヘロヘロでした。
走行後の体重は66.2�圓悩鯑�よりも200�張瀬Ε鵑播�正体重より1.2�埔�なかったです。
今日も走って良かったです。
夕方からは既に退職した同期と南柏で先ほどまで飲んでおりました。
昨日に続き楽しくあっという間に時間が過ぎました。
帰宅途中にパンが好きなカミさんに新松戸でパンをお土産で買って帰りました。
ほんの少しですが嬉しそう！かな？
明日は夏休み最終日です。
〆で100�劼倭�りたいと思っております。
お盆休みは、酒と自転車、ハゼ釣りですね
充実した夏休み
あと１日ですね 終わってしまうと早いですね。
あと１日がんばれぇ〜〜
ごんぞうさん、コメありがとうございます
そうですね。
な〜んかヒマそうでヒマでない夏休みでした。
＞あと１日がんばれぇ〜〜
これは自転車ですね
明日も本日飲んだ分消費できるよう走ってきますね
飲み会の帰宅途中に奥様の好きなパンを買って帰るなんて、旦那様のお手本のような行いですね〜
さっそく見習わせて頂きます！
（実施時期は未定ですが
ドリトスさん、こんばんは
普段ダメな旦那なので、こんな小技で攻めています
ただ、買ってたら喜ぶかなぁ〜という気持ちはありましたよ
普段しっかりしていれば必要ないんですがね
奥方へのお土産…
流石、配慮が行き届いてますね♪
^^v
karl1953さん、こんばんは
普段、カミさんへの他の配慮ができていないだけなんですよ
お土産買わないよりはマシですね
sayanaoさん、こんばんは。
本当に大したものです。さすがのマイナス1.2kg ！
64kmでマイナス200gなら明日は100km越えですからマイナス500gなんて...
多分プレッシャーと感じず成し遂げられるのがsayanaoさんなのだと思います。
夏休み最終日、充分お楽しみ下さい。
Landsberg
Landsbergさん、こんばんは
コメントありがとうございます
今晩も
なので明日も走って参ります
プレッシャーは、感じませんが半分楽しみで半分トレーニングの苦痛ですかね
しばらく
こんにちワン！
連日、楽しく、
美味しいものを♪
奥様に気遣い、ステキデス♪
シッポクルさん、こんにちワンです
先ほど、自転車走行から帰宅しました。
100�卅�れませんでした
ヘロヘロです
昨日で
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