|
|
|
を飲みました。【今、会社で一番飲みたい人】は思った通りの人でお話が出来て良かったです
【会社の上司】にご馳走になりました。
ありがとうございました。
今回の飲み会後も、口が寂しくなり、コンビニで唐揚げ弁当と菓子パンを食べてしまいました
という事で、本日も自分のクロスバイクで【流山⇔関宿城＋ブラブラ】68�劼鯀�って
きました。時間：9:30〜12:15
＜土手での記録＞
往路距離 ：31.88��
往路平均速度：30.3 ��/h
復路距離 ：31.58��
復路平均速度：25.5 ��/h
往復距離 ：63.46��
往復平均速度：27.9 ��/h
体重は適正体重より1.0�團�ーバーの68.3�圓任靴拭�
明日もお休みなので2月初めての100�卍兇┐鯡椹悗靴燭い隼廚い泙后�
走行後、中学の同級生から自転車屋さんの紹介依頼があり、二人で【サイクルガレージイシイ】に行き、彼の自転車の整備をしてもらいました。
整備後、凄く感じが良くなったと喜んでいました
おやじ二人で【珈琲屋ＯＢ 流山店】でケーキセットを注文しちゃいました
sayanaoさん、こんばんは。
明日もお休みで4連休、いいですね。
今日は1kgオーバー、でも日曜日には1kgマイナスまでなりそうですね。
天気予報が良い方向に変わって日曜日にも走れそうですよ。頑張って下さい。
Landsberg
Landsbergさん、こんばんは
コメントありがとうございます
はい！このように少し油断すると・・・
今晩は、18:30に夕食を済ませ、それ以降食べていませんよ
明日は２月初の100�卍兇┐鯡椹悗靴泙�
こんにちワン！
それだけ飲んで食べても、
１�團�ーバーなら大丈夫かと♪
お休みにしっかり走ったら、
元に戻せマスものね♪
シッポクルさん、こんばんワン
食べるとすぐに太ります
しっかり体重計に乗って日々管理していきますね
コメントを編集
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する