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チャリバカなので、本日も【流山⇔関宿城+流山⇔篠崎ポニーランド】106�劼鯀�ってきました。
今日は風の状態が良く、100�卍兇┐諒振兮�度新記録
が出ました 
走行後はいつも通り【珈琲屋ＯＢ 流山店】でのんびりです。
帰宅後、自転車のタイヤのローテーションをしました。
体重は68.3�圓播�正体重より900�張�ーバーでした
＜土手での記録＞
走行時間：3時間40分38秒
走行距離：104.58 km
平均速度：28.4km/h(以前27.9��/h)
最高速度：44.4km/h
※月間走行距離目標：1,500��
現在 ：1,461��
残り ： 39��
他画像↓
http://www.cyclering.com/modules/rec/detail-24134.html
sayanaoさん、こんばんは。
あと39kmですか。
明日は記録達成して適正体重ですね。
ツツジの写真、綺麗ですよ。
チョコレートケキセット美味しそうです。何回目の登場ですか。すっかり有名になりましたね。
それでは明日を楽しみに期待しています。
Landsberg
Landsbergさん、こんばんは
コメントありがとうございます！
はい！あと39�劼砲覆蠅泙靴拭�
明日は、【近所のクリーンデー】【車の修理】があるので、流山⇔関宿城の64�劼鰺縦蠅靴討�ります。
いつもより短いので、今日よりも全開
チョコレートケーキ飽きないのです〜
明日も事故・ケガに気を付けて行って参ります
こんばんワン！
こぎっとは、お休みの定番♪
で、美味しいケーキもね♪
体重維持、食べる飲むを我慢するのが、
いちばんストレスですよね！
シッポクルさん、こんばんワン
休みの日は、自転車に乗って→ケーキを食べるしかしてませんね
ケーキセット450円（税込）しか払っていなく、お金を使わなくて助かっていますが！
今日は平均速度ＵＰを意識しました。
体重は900�張�ーバーでした。食べたい物を食べているから仕方ないですね。
明日はショート64�劼乃い鯢佞韻董△�っ飛ばしてきます
こんばんは！
あと３９kmですか！！！
なんと有言実行さすがです！
なかなか月に1,500kmなんて
走れるもんじゃありません
その根性と心意気にエールを送ります！
beelineさん、コメントありがとうございます
1,500�劼眤膸�ですが、この日は100�卍兇┐諒振兮�度28.4��/hの方がうれしかったです
今月はＧＷが有って、天気も良かったので1.500�勸幣總�れました。
次のチャンスは８月です。
記録更新狙ってみますね
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