ロードバイクで!【流山⇔国道16号先】38㎞

2016年09月19日 19:47自転車・ダイエット全体に公開

今日も天気が悪そうだったので、昨晩は夜更かしをしてしまい、11時まで寝ていました(泣)
起床後、ウェザーニュースを確認すると2～3時間ぐらい曇りの予報でした。
一か八かロードバイクで出発しました。
江戸川ＣＲの国道16号先付近で、路面がウッット状態になり、水を跳ね上げてしまうので諦めて引き返しました(泣)
帰宅後の洗車はいつもより大変でした。
＜江戸川土手での記録＞
走行時間：1時間16分41秒
走行距離：36.79㎞
平均速度：28.7㎞/h
最高速度：38.5㎞/h

体重は69.4㎏で適正体重より2.0㎏オーバーでした。
好きな物を食べて、予定通りの距離を自転車で走れないと、すぐに体重が増えてしまいます。
まあ体重を意識して気にしているので、良しとします。
自分に甘くてすいませ～ん。

明日9/20は父の誕生日です。
明日は平日で父のお見舞いに行けないので、バースデーケーキを購入して息子とお見舞いに行ってきました。
昨日に続き、機嫌は悪そうでしたが、記念撮影時はいい顔をしてくれました♪

※息子とお揃いのクロックス♪
2足で2,998(税込)SPORTS DEPO
型が古いですが安く購入できました。

2016-09-18 雨の中ママチャリで！【流山⇔関

2016-09-22 今日は一日雨でした！

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ランツベルク

立派な顔をされています
sayanaoさん、こんばんは。

お父様は立派な顔をされていますね。
相変わらずご機嫌がお悪かったとのこと、残念ですがきっと心の中で喜んでおられますよ。

この天候で大事なロードバイクで出掛けられるとは驚きました。洗車が大変でしたでしょうね。油なども入念に注すのでしょうか。
この天候では体重は仕方ないですね。

Landsberg

2016/9/20 0:25