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今日は何としても200�劼倭�りたいと思い、天気予報で風を調べました。
午前中は北風で、午後は北東？の風の予報だったので、【流山⇔銚子市宮原町付近】205�劼鯀�ってきました。
時 間：8時〜16:30
走行時間：8時間6分21秒
走行距離：205.73 km
平均速度：25.3 km/h
最高速度：45.4 km/h
消費ｶﾛﾘｰ：3637cal
とにかく汗
をかく為に厚着をしました。汗
はかけましたが、体重は73.2�圓任靴� 
昨日から4月なので、夕食の後のお菓子はやめます。
気合を入れて69.9�圓砲靴燭い任�
他画像・詳細↓
http://www.cyclering.com/modules/rec/detail-25667.html
syanaoさん、こんばんは。
ピークより0.7kg減ですね。
今週から少し暖かくなるそうですからこれからは汗をたっぷりかけそうですね。
頑張って69.9kgを目指して下さい。
Landsberg
Landsbergさん、こんばんは
コメントありがとうございます！
夕食後のお菓子？は絶対にやめます。
平日ランチは、どうするか？検討中です。
ご飯大盛りはやめなくては
GW付近でメドが立つといいんですが・・・
少し気合入れますね
sayanaoさん、こんばんは。
206km！、驚きました
人間業では無いです、無理せず程々に楽しんでくださいね。このルート、サイクリングしている人は多いのですか？
mumcharlieさん、こんばんは
コメントありがとうございます！
206�卅�れるのは、ヒマなだけですよ〜
このコースは、荒川や江戸川とは違い、ほとんどサイクリングしている人はいないです。
しかし、ある地点(茨城県取手市付近)は車やランニング・ウォーキングをしている人は多いですよ
こんばんワン！
しっかりお休みはコギっと♪
ご飯の量、昔は食べれたケド、
今はムリデス＾＾
シッポクルさん、こんばんワン
ご飯、凄い量でしたが、食べれちゃいました
マズイですね！
明日は4/1の代休なので、また走ってきますね
いまさらですが・・・
毎度カメレスすんませんです💦
うまそうな焼き鳥ですね
家のそばにもうまい焼き鳥屋があるんですよ！
しかも２件も！
嬉しい悲鳴ですよ！
今日はコッチ、明日はコッチって
で、汗をかいた後、体を冷やさないように
お願いしますね！
風邪などひかないようにすぐにシャワーで
健康管理に留意してください。
beelineさん、問題ありませんよ
コメントありがとうございます！
いいですね！ご自宅の近くに美味しい焼き鳥屋が２件もあって
休憩すると寒くなり、その瞬間に休憩終了で出発しています。
お互い、健康が一番ですからね
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