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走行時間：4時間13分1秒
走行距離：107.5 km
平均速度：25.4 km/h
最高速度：43.9 km/h
復路の90�劼鯀�ったぐらいの【小岩菖蒲園】付近で、
「さやなおさん〜」
と呼ばれました。
なんと！山・自転車仲間のwindmozuさんでした。
余裕が有ればそのまま【小岩菖蒲園】で花菖蒲などを見てゆっくりしたかったですが、既に90�劼鯀�って
いたので少しお話をしてお別れしました。windmozuさん、ゆっくり出来なくてスイマセンでした
その後は水分が無くなったので【寅さん記念館】に寄り、水分補給をしました。
帰宅後の体重は、72.2�圓任靴拭�
sayanaoさん、こんばんは。
金曜日の夜に飲みに行ったのに土日で600g減でしたか。やはり気温が高くなっているので汗を掻いて水分が減ったからでしょうか。
まあ、理由はともあれ来週も頑張って下さい。
Landsberg
Landsbergさん、こんばんは
コメントありがとうございます！
6/16の金曜日も飲んじゃうかもしれません
次の土日も今時点では晴れの予報なので、がんばります。
天気が悪ければ、家の中でローラー台に自転車を取り付けて汗をかきます
こんばんワン！
今日もしっかりと走りマシタね♪
107�劵妊癲⊇淑�かと＾＾
毎週走ってるしね♪
シッポクルさん、こんばんワン
逆に自転車しか乗らなかった一日でした〜
お互い、次の金土日曜日はもっと楽しい事が有りますように
毎度お疲れさまです
まさしく
お疲れさまですという言葉以外
思い浮かびません！
と言う感じです
本当にお疲れさまでした。
beelineさん、こんばんは
すいません。大したネタなくて
次の金土日曜日は何か有りそうな予感が・・・
な〜んて
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