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本日は江戸川土手でウォーキングとサイクリングをしました。
サイクリングは、千葉県の左上先端の関宿城まで往復しました。
関宿城では、たくさんのサイクリングをしている人達が休憩をしていました。
ウォーキング：15.8��
サイクリング：67�辧丙把控�録）
体重 ：今年の最低体重より1.3�團�ーバー
人間ドックの結果が出ました。
特に異常は有りませんでしたが、脊椎側弯症と診断されました。
（背骨が曲がっている。）
これについては、日常の習慣を逆で意識して色々試したいと思います。
・カバンの持ち方
・足の組み方
・寝方
ドック受診後、約２週間ビクビクしていましたが、特に大きな異常が無かったので安心しました
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