【ダイエットは続くよ、いつまでも】

こんばんは。
３連休は,残念な天気なってしまいました。
天気が良ければ白山に、と思っていましたが残念。

さて、先日恐怖の健康診断がありました。
１年前、体重65.7kg。
恐る恐る体重計に乗ると、「ギャ〜」75.1kg。
ショック、ショックの１０ｋｇ増。
73kg程度だと思っていたので、ショック倍増。

とにかく、食欲がコントロールできません。
平日、調子がいいな〜と思っていると、週末にドカ食い。
週末我慢すると、平日爆発。
の繰り返し。
73kg前後をふらついていたのですが・・・・

健康診断の翌日、通院の日だったので、先生に相談してみました。
すると先生から「薬の量で太る人が結構います」
「Kさんの今の状況だと、薬の量を減らしても大丈夫だと思いますので、
減らしてみましょう」と予定より2ヶ月早く、薬の量を減らしました。
３から２錠に１錠減らして約１週間、最初の週末ですが、
今のところ、食欲は爆発しませんし、体調もいいのでホッとしています。
この調子で、ダイエットを続けよう。
ちなみに、今日の体重は72.3kg。
ドカ食いが無くなっただけで約3kg減りました。
今年中に70kgを切れたらいいなぁ。

スティングは元教師です。

コメント

ゲスト

RE: 【ダイエットは続くよ、いつまでも】
こんばんは、
ぼくも全然減らないんですけどｗ
むしろ増えるorz
”運動のし過ぎで筋肉ついて、それで重くなってる♪”
と自分を慰めていますｗｗｗ

ゲスト

RE: 【ダイエットは続くよ、いつまでも】
TsA7さん、
こんばんは。コメントありがとうございます。
ダイエット生活でこれほど長く体重の変化が無かったのは初めてです。
（増えてますけど・・・）
これは筋肉、筋肉、いつかは減るはず。と
みんな考える事は一緒かな？
薬を減らして2週間、今のところドカ食いはありません。
一緒に頑張りましょう！