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日記
2013年12月25日 18:06
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今月三度目のrunningclubの練習会
メニューはinterval二本。3000メートル二本か、４０００二本のinterval｡東宮の距離走と、代々木公園はの、距離走したあとだから、緩めのスピード練習にします。楽しみは、はしり終わったあとのレアチーズケーキ
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