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2014年01月19日 08:12
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running
夜勤明けてSWAC の練習会行ってきました。一時間の遅刻です。それでも後半一人旅になってから、paceUP。16キロ走ってきました。水曜日のinterval5本して、フルマラソン沢山出ていた頃の感覚が戻ってきたので、runningを楽しめるようになってきました。夏の登山にも活きてくると良いなぁ
2014-01-10 no title
2014-01-28 真冬の表尾根縦走
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