3週間山行きお預け。。

先週の山行きにて、下山時の階段を下りる際に（多分ぼーっとしてた？！）右足首を捻ってしまった。
直後は動かしてみても特に違和感もなく、問題なく、「ちょっと躓いたかなー」
くらいだった。大事に至らず、無事下山は出来た。（不幸中の幸い）

お風呂入ろうと靴下脱いだら、
内出血で、なんだか腫れてるしでもあまり痛くはない。で放っておく。。

3日後、腫れが引かない。
嫌な予感がして病院行ったら、足首捻挫でした💦
「来週山行きたいんですけど」
と先生に聞いてみると、
「ちゃんと治したいなら3週間は山行っちゃダメ」
とのこと。ですよねー💦

今年は年明けから、ほぼ毎週山行っていたので、3週間がかなり長く感じる。
休み、、何しよう。。汗💦
とりあえず犬の散歩と、
撮り溜めた日本百名山？を観るのか？と、山と全然関係ない用事を色々やってたらあっという間に3週間が過ぎるかな。。

3週間後が待ち遠しい。。。

コメント

shakeken

ガチの捻挫のようですね💦💦😭

山に行きたくても行けない日は、山行きを優先した事で後回しにしていた事をやるのが良きかと思います！！あとは、海に行ったり、ドライブしたり、映画を観たり、キャンプに行ったり、、、と、なんか色々楽しい事ありそうですよ！！

jbjkt478

shakekenさん
コメントありがとございます。
ナルホド、後回しにしていた事　ですね。
確かに色々ありそうです。衣替えとか笑。
後は、山行きでちょっとおざなり？！になっていた愛犬との散歩ですね！
リハビリ兼ねて、ロング散歩行ってみようと思います。