ハマイチサイクリング

浜名湖一周サイクリングに行ってきました｡
なかなか時間がとれず怠けているとすぐに足､心拍がリセットされてしまうのでスキマ時間を利用して夜はウォーキングと体力維持のために体を動かすように努めてます｡
やっと秋らしく過ごしやすい気候になってきたので継続しいかないと！
これからは寒さに負けないように頑張ります😅