膝痛メタボが久しぶりの那須岳トレーニング山行

友人がドタキャンになったためお一人様トレーニング登山in那須岳
朝日岳だけにするつもりでしたが膝の調子がまあまあ良かったので茶臼岳お釜巡りand牛が首ハイキングも追加注文しちゃいました！　
風が心地よく涼しく最高でした！　
峰の茶屋避難小屋から下山中ちょい左膝違和感ありサポーターして慎重に下山しました！　
来週、再来週と登山予定頑張りまっくす！　

帰宅してから気づきましたが右用サポーターを左膝に使ってました🤣
おつかれ山でした⛰️

コメント

andounouen

まぁ〜さんさん　おはようございます!
３日行けると良いですね〜！😁
那須岳涼しそうですね。🎐
下山で膝に違和感。サポーター…。😅
炎症があるのかな？山行った次の日はシップ貼ってお過ごし下さい！✨
お疲れ山でした！😁

まぁ～さん

andounouenさん了解です🫡　
3日楽しみにしてますね〜🥰　　
おつかれ山でした⛰️