登山効果？思い込み(笑)

今朝も堀越癪観音丁石道を登ってきました。
登りながら倒木や落石を除去しながら歩いてきました。
息があがりそうになってるときは身体の隅々まで血液が流れ、血管の内壁を掃除しているんだろうなあ、健康にいいんだろうなあ、って考えながら歩いています。普段の不摂生を相殺できてると勝手に思っています。
以前何かの本で読んだのですが、定期的に心拍数を上げる運動をしているほうが長生きできると。
それを信じてまた山に登ろう(笑)

コメント

maki-kobe758

初めまして

にゃんこが可愛くてコメントにお邪魔しました

耳にサクラマークがあるので地域ネコですね
とても優しい顔で　ホッコリしました

倒木や落石の除去をお疲れ様です(^o^)
たろうさんのような方々が歩きやすくして下さるお陰で私たちは気持ちよく歩かさせて頂いています
ありがとうございます(^o^)

たろう

maki-kobe758さん
コメントありがとうございますm(_ _)m
ねこちゃんが好きで歩いてる途中見つけると写真を撮ってます。地域猫のようで何回か遭遇しますが警戒心がつよく逃げられてしまいます(笑)
実は私が登る堀越癪観音丁石道は地元の観光協会のマップにも記載のないルートでして、個人的に広めたいなあと考えて日記に書いています。
子供にも手伝ってもらって、子供の夏休み自由研究で丁石の現存確認やルートを書き出して学校に提出してもらって認知を広めようともしました。
健康増進に地元の観光資源を活用できたらなあ、なんて大それた事を思っています。

maki-kobe758

いいですね
頑張ってください
応援します(^o^)

たろう

maki-kobe758さん
ありがとうございますm(_ _)m