大きくなった・・😄

ハイリハイリフレハイリホ〜
ハイリハイリフレッホッホ〜
大きくなれよ〜♪

ご存知の方も多いかと思いますが、80年代の丸大ハンバーグの【CMソング】です。

ハハッ！ 山に行くと太りますね！←自慢してどうする？🤣

【本日の体重】
66.3(前日比−0.7)
目標まであと6.3

【またもや失言】
山行後の体重は何と2.5キロ増😅　大きくなりました！歩くと体が重いのがわかります😥　昨日の日記を読んだ妻から一言「ほうとうをおかわりしたなんて聞いてないんだけど〜」やってしまった！！

【原因は塩分】
2日連続カップヌードルを食べてからの、ほうとうは塩分の摂りすぎだと叱られました。体重増の原因はお菓子ではなく塩分ではないかと。その後、みっちり取り調べを受けました🤣　大病をした際に受けた食事指導（減塩食）のことが身についていないのは、妻に食事管理を丸投げしていたから😬

【ツケも大きく】
今は大きくなった顔とお腹を元に戻すことが最優先で、昨晩は夕食のナッツを辞退しました。好き放題やったツケは大きかったです。山禁止令が出ないよう、いろいろ用心したいと思っています。

【掲載写真】
一枚目
部屋のインテリアとして見て楽しんでいます
二枚目
「でんごろう🐱」にまた会いたい
三枚目
「道の駅小菅」には可愛いヤギ🐐がいます

昔のCMソングって結構覚えているものですよね！皆さんがついつい口づさんでしまうものはありますか？

妻は埼玉県のスーパー、ヤオコーの店内で流れている一押しの市の歌を熱唱しています😁

コメント

あっきー＠くま

T さん、おはようございます(*'▽')

だぁ〜大きくなりましたねｗｗ
しかしあれだけの運動した後なのでカロリー消費量半端なかったはずですが…
まさかの摂取量が消費量を上回ってしまったカンジでしょうかσ(´∀｀;)

年末年始は何だかんだで増えるでしょうから
お互い無理のない範囲で年末に向けて節制していきましょう♪

T さん

あっきー＠くまさん、こんにちは

山歩きして、🐱とバッタリ、ダンシングツリー🎄と秀麗富士を見たら気分は最高😄

ハハッ！ お菓子「ガトーショコラ」、Tランチ「カップ麺」、下山飯「ほうとう鍋」を食べれば、デブの三冠王でした〜 🤣

ちなみに、私は「空になる」を口づさみながら歩きました♪

「清宮ウォーク」頑張りますよ〜

コメントありがとうございました

鷲尾健

おっきく育てる事も大切…なのかな？😅

T さん

鷲尾健さん、こんにちは

「Sサイズのアレ」を部屋のインテリアとして飾り、毎日見るのが楽しみです。
歩くのと同じくらい「日課」となっております（笑）www

ハハッ！

私は、減量して、「Sサイズのアレ」を着れるようになりたい！！

ちなみに、私が口ずさんでしまう歌は
まんが日本昔ばなし「にんげんっていいな」

熊の子見ていたかくれんぼ
お尻を出した子１等賞
夕焼け小焼けでまた明日
また明日
いいな　いいな　人間っていいな
おいしいおやつに
ほかほかごはん
子供の帰りを　待ってるだろうな
僕も帰ろう　お家へ帰ろ
でんでんでんぐりがえって
バイ バイ バイ

コメントありがとうございました

135oji3

オジサン😺はTさんとおなじ丸大ハムのCMソングですが♪歩け　歩けぇ〜　道がある！フフッ♪の方ですね！😺この登山道が未来につながっている！とアホなことを考えることがありますね！😺👍
ちなみに、一週間の成果は−1.7kgですが、鍛え抜かれたTさんのー0.1kgに相当するのではと思われます。🤣🤣
ひろこさん！ヤオコーに行かれているのですね！😺オジサンも昔、入間や狭山で仕事がある時はヤオコーでお惣菜を買っていましたよ！😺👍

T さん

135oji3さん、こんにちは

ハハッ！「丸大ボンレスハムのCMソング」の方ですね。懐かしいです😄

「歩け〜歩け〜♪道がある〜♪　わんぱくでもいい　たくましく生きて欲しい」

はい、存じておりますよ。決めせりふ「わんぱくでもいい　たくましく生きて欲しい」は、今でもよく覚えていますよ〜♪

−1.7キロは凄いですよ。私は肥えました🤣　でも、朝と夕は清宮ウォーク5キロ歩いております🙋

お互いに、頑張りましょう！

コメントありがとうございました

T さん

135oji3さん、こんにちは😀

妻 ひろこです

ヤオコーは、近所に欲しいくらい気に入っています。私の一押しのお惣菜は、レバニラ炒めと粒あんおはぎですね😋

旦那が山に行っている間、ヤオコー通いをしていました😂

コメントありがとうございました