🏔ノブトレ2回目で実感！”疲れず・楽に・安全に”山を歩くための講座

ヒュッテ入笠で開催されている【ノブトレ - Nobu Trekking Academy】にモニターとして2回目の参加。
今回も講師の山口さんに、登山の歩き方をじっくり教えていただきました。

前回教わった「落下」「伸びあがり」「不安定」を意識して、今回はよりスムーズに歩けるように意識してみたところ…

下山中に、なんと！
「下り、上手になってるよ」と褒めてもらえました✨

自分では気づかない小さな変化を、その場で見て指導してもらえるのがノブトレの良いところ。
以前は下山が怖くて脚に力が入っていたのが、今回は“ラクに降りられてる”感覚があって、本当に嬉しかったです。

山を楽しく、安全に歩くためには「正しい歩き方」が何よりの土台。
体力よりも技術が大事、って本当だったんだなぁと実感中です😊