登山の収穫

先日の登山のダメージが今も残っている・・・

一つ目はドリンク　
ゴクゴクと飲みだしたら止まらなくなり　みるみる減っていった。
これまであまり利用しなかったが、売店で買った冷えたドリンクも無茶苦茶うまい!
そして飲みすぎたのか、結果バテてしまった。

二つ目は靴　夏用の軽量を購入したのだが
1足目はこれまで経験がなかったのだが、テスト登山で靴擦れで痛い目に
この靴は2回テストしたが、登山での使用はあきらめた。
2足目は慎重に購入し使用してきたが、今回爪が当たって紫になってしまった。


今回の真夏の伊吹山登山
一本目ではこれらの症状は出なかった。　ここで帰れば何も起きなかった。
でも2登予定だったので、ランチ後の二本目でジワリジワリと出てきた。
あまりにも暑く、登りの途中でガンガン水分を取り出したらピタッと足が止まった。
水分は取れるが食欲はなくなってしまった。
足の違和感も少しずつ出てきた。そういえば靴紐の締め直しや足のケアなど頭になかった。

長い距離を歩き 、課題いっぱい
回復したら、まず リベンジ!!