ジョギング

鹿角市のゲリラ豪雨のため、夜明島渓谷の沢泊中止
暑くて何もする気力がなかったが１６時過ぎから１年以上ぶりに近くのジムでジョギング。ここ２週間体重増解消のため早朝ジョギングを４回続けていたので１０キロに挑戦。昨年５月に八戸市のハーフマラソンを走って以来の長距離走。１０キロに７０分以上かかってしまった。というか、くじけずによく走れたという感じ。最後はめまいがしてきた。入浴後の体重は１．５キロ減 。
なんとか今月２０日までに６０キロを切りたい
と言いながらビール飲んでます

コメント

はれはれ

RE: ジョギング,体重、ビールに乾杯
　ビール飲んでますが最高です！
　（最遅い登山より）

kana50

RE: ジョギング,体重、ビールに乾杯
8080さん、コメントありがとうございます。
ほんと、なんのために走ってんだか？
自称、半端オヤジですから

こまどり

２キロおとしたい
と、いいながら、アイスたべちゃった

kana50

Re: ２キロおとしたい
komadoriさん、長期縦走中はアイス食べれないから食いだめしておいたほうがいいよ
縦走やったら初日で２キロ減るよ

bigspallow

RE: ジョギング
突然の豪雨で急遽、中止しました。前日とありご迷惑おかけしました。
このルートは温めておいて後日、挑戦しようと思います。

kana50

RE: ジョギング
bigspallowさん、いつでもOK
おかげで６週間ぶりに土日山から離れることができた。
今日はメチャ久しぶりにプールでスイム訓練。
水泳苦手で２５ｍ×４０回＝１km　７５分
その後トイレ、風呂掃除でたっぷり発汗。
入浴後体重計６１．１ｋｇ
やった！缶ビールの蓋をパチン、ゴックン