ボルダリング記録７７回

２０１４年３月２６日（水）　カルチェロッシュ　２時間

今日は、nakashiさん、097\6さん、Burstさんとご一緒させて頂いた。的確なムーブのアドバイスを頂き大変有意義な日であった。

１０bでアップした後、プチマウント　４〜３級　へ　最初　リップ後の左手が上手く取れなかったが、
nakashiさんにアドバイスを頂き、カエル足（両足をインサイド）で腰を壁に近づけ立ち込みをするとホールドが触れる様になった。又、アドバイスを頂き右足をカンテにひっかける様にし、伸びる様にするとホールドが掴める様になった。その後何度かトライし、確実に掴める様になった。　　　　　　　　　　次のムーブは、スタートホールのの次のフットホールドに乗り、カンテ右を使っての立ち込みからリップ上の次のフットホールドへの乗り込み。今日は未だカンテ右を取って少し上がっただけ。次回、立ち込める様になろう。

２課題目は、マウント壁　６〜５級　×　２手目カチからパーミング課題。
またまた、nakashiさんにご足労を頂き、アドバイスを頂く。右足に体重を移動（踵に尻を乗せる位に
してから）し、左手が完全に下に引ける（安定している）重心位置にしてから、シェーの様に右手を取りに行く。　重要なムーブなので左右どちらでも出来る様に練習しよう。

nakashiさん、097\6さん、Burstさん　今後共宜しくお願い致します。

コメント

nakashi

RE: ボルダリング記録７７回
お疲れ様でした！
またお願いします

konanboy

RE: ボルダリング記録７７回
宜しくお願いします

096

RE: ボルダリング記録７７回
お疲れ様でした。
アルコールストーブの詳しさにビックリ！また聞かせてください。

konanboy

RE: ボルダリング記録７７回
次回　アルコールストーブ持って行きます。

BURST

RE: ボルダリング記録７７回
o(*^ｰ^*)oお疲れ様でした！
シューズ、チョークバック、見事におそろでしたね
ちなみにチョークブラシは、ホームセンターで97円の重慶ブラシです
揃えましょう(*´∀｀)ｸｽｸｽ