ボルダリング記録７９回

２０１４年３月３１日（月）　カルチェロッシュ　２時間

いつもの様にスラブ下部壁　6〜５級　△、４〜３級　×　トラバース課題、１０a、奥壁　６〜５級　へ
でアップ。

今日はNakashiさん、○○女史、○○青年とNakashi道場となりました。
マントル壁　６〜５級　○、□、×を皆でトライ。
×のハイステップでの膝を倒し踵に尻を乗せ、重心を右側に移し、左手を乗せてる位にするのが出来ず。左右どちらもできず。

昨年クリア済みのスラブ下部壁　４〜３級　✝のバランス課題を繰り返すと言いとアドバイスを受ける。何回かトライする。

やりかけのプチマウント壁　４〜３級　へ　リップ上かから右カンテを使って体を引き上げるムーブ
何回かトライしやっとできた。次回は、完投できそう。
今度は、同じプチマウント壁　４〜３級　■を練習しよう。