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日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 06月 06日 21:38トレーニング
2025年 05月 25日 17:16YouTube
仕事の息抜きになれば
皆様、動画ご視聴頂きありがとうございます。
どんな山なのかと他に息抜きにいいかなとAI動画も作成してます。
山いけない時は息抜きにこんな事もしてます。
筋トレと体感トレの継続はしてます
身体訛りますから
皆様、体調を崩さないように祈ります🙏🙏🙏
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2025年 05月 14日 19:27トレーニング
筋肉痛
体感トレ･筋トレ･登山･ハイキングを定期的に継続することにより筋肉痛になっても回復が早い
ハイキング･登山ができない日が増えても体感トレ･筋トレでカバーできる
後、笑う門には福来るです。
梅雨入りしたら登山する機会減りますが梅雨明けしたら登山再開です
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2025年 04月 23日 17:49憂鬱と復旧した際の決意レビュー（ウェア）
中房温泉道路の復旧
初の北アルプスに向けて雪山トレーニングの為、装備揃えてた矢先に中房温泉道路の崩壊を知った際に凄いショック受けましたね
＿ﾄ￣|○
でも、もしかするとまだ初の北アルプスを経験するにはまだ、特訓が足りないから一回りLvupしてからお越し下さいって事なのかもと思いました。
日々の筋トレはしてるので筋肉痛に
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2024年 12月 01日 16:36トレーニング
トレーニング
2025年からの登山に向けて筋力トレーニング始めました
スクワット･ランジ中々です
登山する迄継続して筋力トレーニングします
登山してないと筋力落ちるので三日坊主にならないようにします
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