筋肉痛

体感トレ･筋トレ･登山･ハイキングを定期的に継続することにより筋肉痛になっても回復が早い
ハイキング･登山ができない日が増えても体感トレ･筋トレでカバーできる
後、笑う門には福来るです。
梅雨入りしたら登山する機会減りますが梅雨明けしたら登山再開です