日常の風景 田園都市線列車事故⁉️

田園都市線の列車事故があった梶ヶ谷駅は隣の区でほぼ地元なのですが、今回の事故で影響のあった方々はさぞ大変な思いをされたのではないかと。
また事故の対応に携わっている関係者の皆さんのご苦労も同様に気になる所です。

何もできる事はないのですが、安全に復旧されます事を祈るばかりです。


東京レガシーハーフマラソンも迫って来て、若干不安🫤に。
不安を払拭するために自ら追い込んで今日もジムトレーニングへ、先々週学んだ5分ゆっくり、30秒早く走るインターバルトレーニングを1時間たっぷりやって来ました。

その後、ちゃんとストレッチを行いプールへ。
たっぷり1050m泳いで、帰宅です。

徐々に走れる距離を伸ばし、同じく泳げる距離もここまで来た感じです。
若かりし頃に出せていた距離もタイムも遥かに及びませんが出来なかった事、出せなかった距離が少しづつできるようになって来た事が嬉しく感じます。

また帰宅後には横浜マラソンの事務局からアスリートビブスとゼッケン。そしてロゴTシャツが送られて来ました。こちらもいよいよかと改めて感じさせられます。
本番まで残り少ないですが出来る限りの準備をして臨む覚悟です。


今日も充実した一日に感謝しつつ、ハイボールが美味い。