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最近の登山は職場の人達と行くか、
ソロかのどちらかです。
夏山の数回以外は一緒に行く事なく基本ソロ。
最近熊も増えて1人だと怖いなぁと
思うことが増えました🐻
一緒に登る事ができるパートナーがいれば
いいなぁと思い、色んなサイトを見てみましたが
30代の人はほぼいなくて断念しまし
今回登山で初めてシャリバテしなかった。
ペースを変えずにゆっくりだけど行けた。
食欲低下せず普通に食べれた。
水も味をつけず飲むことができた。
変えたのは食事くらい。
前々日から炭水化物多め、脂質もとった。
登山朝は気をつけてたけど、前々からは初めて。
食事大事だな。
そして毎回山のコーラは美
日記
カテゴリー「日記」の日記リスト
全体に公開
2025年 09月 09日 22:21日記
山仲間の難しさ
2025年 09月 01日 13:33日記
シャリバテの悩み
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