矢倉岳「健診が来る前に」お山に登って太ろう？ε-(￣ヘ￣)┌ ダミダコリャ…

2016年11月07日(月) [日帰り]

• GPS: 03:29
• 距離: 5.9km
• 登り: 356m
• 下り: 372m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:23
• 休憩: 1:05
• 合計: 3:28

12:56 足柄万葉公園
13:43 14:00 山伏平
14:34 15:22 矢倉岳
15:34 15:34 山伏平
16:23 16:23 足柄万葉公園
16:24 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

足柄万葉公園駐車場利用(無料　5~6台ぐらい)

コース状況／危険箇所等

万葉公園から矢倉岳へのハイキングコースですから特に危険箇所無し。
山伏平から矢倉岳の間は少し滑りそうな所が多いので注意。
万葉公園内は分岐が多いので指導標で行き先を確認して進んでください。
下山時に少し間違えそうな所が山伏平の先に有りましたので注意。

写真

11/7 12:46

足柄万葉公園の駐車場に到着っす。

11/7 12:47

少し紅葉が始まってるっす。
ここから万葉公園の中通って向かうっす。
(山と高原地図では車道歩きになってますけど公園内通っていけます)

11/7 12:55

今日向かう「矢倉岳」っす。

11/7 12:56

なんかの唄詠んだ石碑が有るっすけど解らんっす。
万葉公園内には他にも有るみたいっす。

11/7 12:57

「虎口」(とらのぐち)っす。
矢倉岳には左に行くっす。
訂正；左じゃなくって右っす。お箸持つ方っす。^^;(左利きの人はどうするっすかね？)

11/7 12:58

指導標が沢山あるっすから確認して進むっす。

11/7 13:00

アザミが咲いてたっす。

11/7 13:03

樹林帯の中を進んでいくっす。

11/7 13:04

あと2.2kmっすね。

11/7 13:07

植林されたと思う杉の木ばっかりっす。

11/7 13:10

少し開けて矢倉岳が見えてきたっす。
ありゃ、まだ結構有りそうっす。

11/7 13:18

なんだかさっきからどんどん下山して行くっす。(結局スタート地点より100m以上降りたみたいっす)

11/7 13:23

黄色い花が

11/7 13:23

そして白い花も有ったっす。

11/7 13:46

「山伏平」到着っす、って分岐だけで特になにもないっす。
ここまで登山より下山してきたっす。
ちょいここで小休止っす。

11/7 14:00

クヌギ(？)の木になんか寄生植物が生えてるっす。

11/7 14:12

山伏平過ぎたら少し紅葉してる木が出てきたっす。
(それまで殆ど杉の木ばかりっす)

11/7 14:16

富士山が見えてきたっす。

11/7 14:17

これはリンドウっすか？

11/7 14:23

「矢倉岳」到着っす。
駐車場から1時間25分、小休止抜くと1時間10分っすからクリルにしては珍しく山と高原地図のタイム通りに到着したっす。

11/7 14:23

山頂から「大井松田、相模湾方面」(相模湾は霞んで見えてないっす)

11/7 14:24

山頂から「箱根・神山方面」
左：明神山(訂正　明神ヶ岳)　真中奥：神山

11/7 14:25

山頂から「富士山方面」

11/7 14:25

山頂から「愛鷹山方面」
真中に霞んでる山

11/7 14:25

山頂から「金時山方面」

11/7 14:25

神山方向を少しアップ
大涌谷の噴煙がまだ見えてるっすね。

11/7 14:32

さて、今日はこいつを見つけたので持ってきたっす。
去年ぐらい迄は北海道限定だった「やきそば弁当」(マルちゃん)っす。

11/7 14:33

カップ焼きそばに中華スープが付いてるっす。(かやく中に入れてから写真撮りましたっす)

11/7 14:43

作った捨てるお湯で中華スープを作るっす。

11/7 14:45

出来上がりっす。
でも、この時期に山で食べるのは向いてなかったっす。
気温12度位、北西の風風速4〜5mぐらいの中では焼きそばがどんどん冷たくなってしまったっす。

11/7 14:55

今日はついでにデザート付きっす。
チーズケーキにコーヒーっす。
注意してザックに詰めたつもりっすけど蓋が少し潰れたっす。

11/7 15:11

山頂の端に祠が有ったっす。

11/7 15:16

降りる前にもう一枚「富士山」っす。

11/7 15:20

ちなみに山頂はこんな感じでそこそこ広いっすけど真中のテーブル跡(？)以外ベンチも岩も無いっすからシート持っていったほうがいいっす。

11/7 15:34

それじゃ日の落ちる前に帰るっす。

11/7 16:06

多分37年ぶりだったすけどまた行く日はあるっすかね？

11/7 16:38

帰り道の途中っす。
少しずつ紅葉始まってるっすね。
箱根周辺は後10日ぐらいっすかね？

撮影機器：

COOLPIX S9700 ニコン

装備

個人装備

長袖シャツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット ポイズンリムーバー 常備薬 携帯 時計 タオル ストック カメラ

感想

krill

しばらくぶりの登山っす。
と言ってもしばらくはあまり時間の掛かる所には行けそうもないっす。(移動時間含めて)

近いうちに会社の健康診断が有るっすからその前に少し歩きに行こうと今日は午後から登山っす。

♪秋の風が吹いて　山は紅葉色
みんなの登山記録　レコを見るの
落ち葉つもる道は　冬がもう間近
今日もわたし一人　登山するの
健診が来る前に
もう一度　中性脂肪を　落とし〜たい♪(紙ふうせん　冬が来る前に風に)

でも、本日の歩行歩数、約11,700歩　消費カロリー460kcal
で、本日の山行中の摂取カロリー
やきそば弁当；581kcal
チーズケーキ；336kcal
ポカリスエット500ml；125kcal(100ml辺り25kcal)
ブラックコーヒー；不明？

消費カロリーの倍以上摂取したっす。(^_^;)

これで又太るっす。ε-(￣ヘ￣)┌ ダミダコリャ…

後記；
以前にDさんがカップ焼きそばの捨てるお湯でスープ作るのを試されてくれましたが、今回使用した「やきそば弁当」のお湯の使用量は520mlとなってますが430mlほどで麺が完全に浸かりましたのでその状態でカップ焼きそばを作りました。
この時の捨てたお湯は約200mlほどになり、付属の中華スープでの使用量(180ml)より少し多くなってしまいましたがそのまま全部中華スープとして飲みました。