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ヤマレコ

記録ID: 1099700 全員に公開 ハイキング六甲・摩耶・有馬

128 六甲山 ロックガーデン〜風吹岩まで。

日程 2017年04月05日(水) [日帰り]
メンバー
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
電車

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.6〜0.7(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち57%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
2時間33分
休憩
8分
合計
2時間41分
SJR芦屋06:1006:21芦屋川駅06:42大谷茶屋07:22風吹岩07:3008:20大谷茶屋08:51ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2017年04月の天気図 [pdf]

写真

6:06 JR芦屋駅からスタート
2017年04月05日 06:06撮影 by iPhone 6, Apple
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6:06 JR芦屋駅からスタート
6:15 芦屋川
2017年04月05日 06:15撮影 by iPhone 6, Apple
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6:15 芦屋川
6:23 芦屋川駅の桜🌸 今週末が満開かな?
2017年04月05日 06:23撮影 by iPhone 6, Apple
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5
6:42 ここまでがやはりしんどいなぁ〜😅
2017年04月05日 06:42撮影 by iPhone 6, Apple
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6:42 ここまでがやはりしんどいなぁ〜😅
2
6:45 イノシシ注意🐗
2017年04月05日 06:45撮影 by iPhone 6, Apple
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6:45 イノシシ注意🐗
6:45 高座の滝
2017年04月05日 06:45撮影 by iPhone 6, Apple
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6:45 高座の滝
1
6:47 ツツジも綺麗ですね
2017年04月05日 06:47撮影 by iPhone 6, Apple
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6:47 ツツジも綺麗ですね
7
6:48 久しぶりのロックガーデンだ😄
2017年04月05日 06:48撮影 by iPhone 6, Apple
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6:48 久しぶりのロックガーデンだ😄
1
6:50 肉眼では、ハルカスまで見えました。
2017年04月05日 06:50撮影 by iPhone 6, Apple
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2
6:53 やっぱ、いいね👍
2017年04月05日 06:53撮影 by iPhone 6, Apple
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6:53 やっぱ、いいね👍
7:22 風吹岩
2017年04月05日 07:22撮影 by iPhone 6, Apple
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7:22 風吹岩
7:31 風吹岩を少し戻り、今回は此処を降りていきます。
2017年04月05日 07:31撮影 by iPhone 6, Apple
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7:31 風吹岩を少し戻り、今回は此処を降りていきます。
7:41 左は、キャッスルウォール。私は堰堤を超えて左に降りていきます。
2017年04月05日 07:41撮影 by iPhone 6, Apple
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7:41 左は、キャッスルウォール。私は堰堤を超えて左に降りていきます。
1
7:49 渡渉箇所
2017年04月05日 07:49撮影 by iPhone 6, Apple
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7:49 渡渉箇所
7:52 赤のテープを左に進みます。
2017年04月05日 07:52撮影 by iPhone 6, Apple
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7:52 赤のテープを左に進みます。
8:01 倒木を越えれば・・・
2017年04月05日 08:01撮影 by iPhone 6, Apple
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8:01 倒木を越えれば・・・
8:03 すぐに登山道に合流します。
2017年04月05日 08:03撮影 by iPhone 6, Apple
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8:03 すぐに登山道に合流します。
1
8:04 この標識の所に合流
2017年04月05日 08:04撮影 by iPhone 6, Apple
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8:04 この標識の所に合流
8:11 途中の展望
2017年04月05日 08:11撮影 by iPhone 6, Apple
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8:11 途中の展望
4
8:13 高座の滝方面に降りていきます。
2017年04月05日 08:13撮影 by iPhone 6, Apple
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8:13 高座の滝方面に降りていきます。
1
8:20 大谷茶屋さんの所に出ます。
2017年04月05日 08:20撮影 by iPhone 6, Apple
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8:20 大谷茶屋さんの所に出ます。
1
8:21 あぁ〜、残念無念 時間が早すぎたぁ 開いてませんでした。
2017年04月05日 08:21撮影 by iPhone 6, Apple
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8:21 あぁ〜、残念無念 時間が早すぎたぁ 開いてませんでした。
2
8:51 ゴール
2017年04月05日 08:51撮影 by iPhone 6, Apple
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8:51 ゴール
1
撮影機材:

感想/記録
by team-w

1ヶ月ぶりの山行。
運動不足の為山頂には行かず風吹岩までのピストンコースに行ってきました。
下りは、ロックガーデンを下らずに人混みを避けて降りれるコースをチョイスしてロックガーデン入り口まで降りてきました。

さすがに、足の筋力がガタオチしていたのでロックガーデン途中で息も切れ二度程休憩をとりました。
先月は仕事が忙しくて、(言い訳です。)思うように山登りに行けず又一から鍛え直さなければなりません。😊 山登りを楽しめるようにね。

今回感じたのは、体力が落ちると登りが苦痛になり前みたいに楽しめなくなりますので、定期的に山登りに行って足腰を鍛えないとダメだなぁと思いました。山登りに行けなかったので、ジム(週2〜3)でトレッドミルで斜度をつけて足腰を鍛えていたつもりでしたが、全く意味の無いものでした。山登りの体力(足腰)は山登りでしか鍛えられないですね😊



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