記録ID: 1099700
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
128 六甲山 ロックガーデン〜風吹岩まで。
2017年04月05日(水) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:41
- 距離
- 8.9km
- 登り
- 528m
- 下り
- 517m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:33
- 休憩
- 0:08
- 合計
- 2:41
6:10
11分
JR芦屋
6:21
6:21
21分
芦屋川駅
6:42
6:42
40分
大谷茶屋
7:22
7:30
50分
風吹岩
8:20
8:20
31分
大谷茶屋
8:51
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2017年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
写真
感想
1ヶ月ぶりの山行。
運動不足の為山頂には行かず風吹岩までのピストンコースに行ってきました。
下りは、ロックガーデンを下らずに人混みを避けて降りれるコースをチョイスしてロックガーデン入り口まで降りてきました。
さすがに、足の筋力がガタオチしていたのでロックガーデン途中で息も切れ二度程休憩をとりました。
先月は仕事が忙しくて、(言い訳です。)思うように山登りに行けず又一から鍛え直さなければなりません。😊 山登りを楽しめるようにね。
今回感じたのは、体力が落ちると登りが苦痛になり前みたいに楽しめなくなりますので、定期的に山登りに行って足腰を鍛えないとダメだなぁと思いました。山登りに行けなかったので、ジム(週2〜3)でトレッドミルで斜度をつけて足腰を鍛えていたつもりでしたが、全く意味の無いものでした。山登りの体力(足腰)は山登りでしか鍛えられないですね😊
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