記録ID: 1105498
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トレイルラン
京都・北摂
京都一周トレイルラン2017
2017年04月15日(土) [日帰り]
滋賀県
京都府
kusakusa1
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 05:17
- 距離
- 26.5km
- 登り
- 1,803m
- 下り
- 1,691m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:09
- 休憩
- 0:08
- 合計
- 5:17
距離 26.5km
登り 1,804m
下り 1,701m
14:12
| 天候 | 曇り→雨→晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2017年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
ゴール：静原神社（叡山電鉄市原駅まで無料送迎バス） |
| その他周辺情報 | ゴールから２ｋｍぐらい京都トレイルを進めば鞍馬温泉あり。但し泉質がダメダメななので京都市街に戻って銭湯のほうが良いかも |
写真
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スタートの毘沙門堂にて、第一陣スタートの様子。さすが京都というか、外国人ランナーもちらほら居てました。
自分は最終組（第一陣から25分後のスタート）なので、休憩所で待たせてもらいました
ゴールゲートの様子。○○さんゴール！みたいに、名前呼んでくれるんですね！びっくり
ゴールにて、整体やってもらいました。通常料金10,000円のところ、大会特別価格で何と1,000円！体軽くなりました。ありがとう！
ゴールからは無料送迎バスが出ており叡山電鉄の市原駅という所まで送ってもらいました。なかなか味のある駅でした。駅のホームに咲く桜
装備
| 個人装備 |
ヘッドライト忘れた
でも不要だった
|
|---|
感想
「京都一周トレイルラン」という大会ですが、実際は東山と北山の前半がメインなので半周に少し満たない程度です。
スタートの毘沙門堂から京都トレイルに合流する箇所と銀閣寺付近以外は京都トレイルを進みます。
割と走れる場所が多いコースでした。距離も26kmとそれほど長く無く、制限時間も余裕があるので完走率は高いと思います。この前の六甲より明らかに楽でした。渋滞も殆ど無く、快適でした。
一つ思った事を。
皆さんスタート直後の登りを走っておられますが、、こんな所を走るぐらいなら思い切って歩いて温存しておいて、終盤の平地や下りをしっかり走った方がトータルで速くゴール出来る様な気がしました。ただ、渋滞が見込まれる場合は走った方がいいかもしれません（どうせ渋滞で休めるので）
エイドの情報を
�‖臺源�山下った所（ポテチ、コーンフレーク、マーブルチョコなど）
��比叡山ケーブル駅（バナナ、ハチミツ漬レモン、パン、ジャム、クラッカーなど）
�２９盪骸蠢亜扮�w）
�じ融�（ハチミツ漬レモン、クラッカー、ポテチ、コーンフレークなど）
�ゥ粥璽襦淵�ラッカー、インスタントラーメン、コーンフレークなど）
※上記以外に全エイドに飲料（スポーツ飲料、お茶、水）あり
��、�な佞蠅砲皀丱淵覆鰺儖佞靴討�いて欲しかった！！
あと飲料！炭酸飲料を用意しておいて欲しかった。。。
ゴール後、整体院の先生が出張しておられて、破格の大会特別価格の9割引きで整体してもらいました。おかげで体が軽くなりました。
体幹を鍛えたら足が痛くならないと聞いたので、やってみようと思いました。次なるミッション、比叡山インターナショナルトレイルランに向けて、、
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利用交通機関：
車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5
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