一発チャレンジ！100km24時間ウォーク(神戸舞子〜京都嵐山)

2017年05月13日(土) 〜 2017年05月14日(日)

• GPS: 24:05
• 距離: 104km
• 登り: 106m
• 下り: 89m

コースタイム

1日目

• 山行: 18:46
• 休憩: 3:19
• 合計: 22:05

10:30 舞子公園
11:46 11:57 須磨浦公園駅
13:07 高速長田交差点
13:45 14:25 神戸市立体育館
14:44 兵庫県庁前
15:48 15:55 都賀川公園
17:02 17:11 JR甲南山手駅前
18:08 18:29 西宮神社
18:51 阪急今津駅前
20:06 20:17 阪急尼崎駅前
21:04 21:06 歌島橋交差点
22:15 22:49 大阪市立青少年センター
23:38 菅原城北大橋北詰
23:57 0:05 豊里大橋南詰
1:25 1:37 淀川新橋南詰
2:45 2:59 枚方大橋北詰
4:30 河川敷出口
4:36 5:10 山崎駅
6:09 6:13 淀城跡公園
7:05 久我橋東詰
7:48 桂大橋東詰
8:08 上野橋北詰
8:43 嵐山公園

天候

○13日(土)
　　小雨のち曇り
○14日(日)
　　曇りのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

○JR舞子駅下車　徒歩5分
　明石海峡大橋下に集合

コース状況／危険箇所等

交通ルールの遵守が徹底されており、運営の方の先導、また適宜誘導もあり危険個所はありませんでした

その他周辺情報

当日ご一緒させていただいたヤマレコ仲間さまの記録

○HIDENORI-Tさまのレコ
　https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1138456.html
○umisama先輩のレコ
　https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1140450.html
○yaonyaosuke2さまのレコ
　https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1139890.html

写真

5/13 7:59

交野市の仮住まいから神戸舞子に向かうため京阪交野線を利用
偶然にもトーマスラッピングに乗れました♪

5/13 9:35

9:35に集合場所に到着
後でumisama先輩に聞くと、もっとゆっくりの到着でも大丈夫との事
早くも掛かり気味のようです

5/13 9:47

小雨で霞む淡路島

5/13 10:10

57番のプレートを渡され、見やすい位置に取り付けます
道中3ヶ所の点呼ポイントでは、このプレートで確認を行います

5/13 10:10

出走20分前
運営の注意事項、各自準備運動のちスタートの流れとなります

5/13 10:16

お声かけさせていただくと快く撮らせていただきました
金沢から今回で11回目の参加との事
いろんな意味でホンモノやと思いました

5/13 10:31

10:30ピッタリにスタート

5/13 10:33

傘を手に歩くHIDENORI-Tさま
この後、翌朝のゴールまでに傘は寄付？されております

5/13 11:47

須磨浦公園駅で最初の休憩
TOP(先導係)の出発時間が決まっているため何かと焦ります

5/13 13:53

神戸市立体育館前のラーメン屋さんで昼食休憩
この大会、
大倉山公園(今回は雨模様のため神戸市立体育館)
西宮神社
大阪市立青少年センター
JR山崎駅の4ヶ所で大休止が設定されています
大休止と言うものの個人的には短く感じ、何かと焦ります

5/13 14:21

神戸市立体育館前で最初の点呼
点呼ポイントは
大倉山公園(今回は雨模様のため神戸市立体育館)
西宮神社
阪神尼崎駅前
大阪市立青少年センターの4ヶ所となります
ちなみにこの写真はumisama先輩の自撮りではありません

5/13 15:11

新神戸駅
普段の一人歩きでは駅を見るたびに心折れそうになりますが、今回は掛かっているせいか、そんな気持ちになりませんでした

5/13 15:42

スーパー マルハチ
神戸本社のスーパーなんですね
娘が高井田店でアルバイトしているのでパチリ

5/13 15:48

休憩ポイントの都賀川公園

5/13 17:04

JR甲南山手駅前の休憩
駅前のコープこうべで買ったシュークリームを補給

5/13 17:25

傘からスマホに持ち替えたHIDENORI-Tさま(左)とumisama先輩(右)

5/13 18:08

西宮神社にピースサインで突入するumisama先輩

5/13 18:16

西宮神社での休憩時、運営から夜間歩行準備の指示がありました
準備万端のHIDENORI-Tさま

5/13 18:51

阪急今津駅前
以前歩いた赤線とつながりました

5/13 19:07

遠くに甲子園球場の灯りが見えます

5/13 19:58

umisama先輩に教えていただきましたパー色々

5/13 20:06

阪神尼崎駅前
スタートから41.2km地点
足裏に小さな肉刺の違和感はあるものの、掛かっているせいかココロ・カラダ共にほぼノーダメージです

5/13 20:32

排出された煙だけで丼3杯はイケそうな感じです

5/13 21:05

地下道を通り道路を横断します

5/13 21:59

地下鉄 西中島南方駅
感覚で新大阪が近いのはわかります
頭の中が豚汁でいっぱいになっています

5/13 22:15

そんなこんなで大阪市立青少年センター(新大阪ユースホステル)で大休止です
おにぎり2個、豚汁、バナナ、500mlのお茶をいただきました

5/14 0:01

豊里大橋の先公園で休憩
日付が変わりました
ここまでの行動時間13時間半
10時にはゴールできるとして、あと10時間動いていれば解放される…そんな事ばかり考えていました

5/14 2:32

枚方大橋を越えての河川敷
この辺り20秒に1回、目をあけて前方を歩く人を確認しては寝ながら歩くを繰り返していました
手持ちの赤飯おにぎり、菓子パン、ウィダーinゼリーを補給して少しは目が覚めました

5/14 4:47

JR山崎駅で最後の大休止
足裏の肉刺と格闘中のumisama先輩

5/14 5:05

太陽が昇り、辺りが完全に明るくなりました
HIDENORI-Tさまの表情も明るく輝いています

5/14 5:44

トップ集団に遅れないよう黙々と歩きます

5/14 8:09

上野橋を渡ります
今にも走り出しそうなオッチャンに抜かれますが、自由歩行となる淀城跡以降ほぼ自身のトップスピードで歩きとおしのため、これ以上ギアが切り換りません

5/14 8:44

そんなこんなで嵐山に到着
勢いでエントリーして以降、100kmなんて歩ききれるのか不安いっぱいの日々を過ごしてきたので正直ホッとしました

5/14 10:17

HIDENORI-Tさまとumisama先輩、ならんでゴール🎵

5/14 10:18

umisama先輩、3度目の完歩

5/14 10:18

HIDENORI-Tさま、気のせいか足の裏が浮いております

5/14 22:16

完歩賞のバッジだけを楽しみにしていましたがメダルでした…
でも嬉しい〜🎵
これからは常にこれを首からかけて生活します

そんなこんなで(^0^)v

3/21 22:13

※umisama先輩
　ニューバランス　M1040 4E
　メーカー等こだわりなく『4E』にだけ
　こだわって購入しました

撮影機器：

TG-4 OLYMPUS CORPORATION

感想

Thomas

3月、僕のくだらないレコにいつもコメントをくださるHIDENORI-Tさまとumisama先輩との画面上でのやり取りを発見し『一発チャレンジ！100km24時間ウォーク』の存在を知る。
勢いでエントリーは済ませたものの、その後は日に日に「歩ききれるんやろか？」との不安が募る。
先人の『一発チャレンジ！100km24時間ウォーク』のレコを読みあさり、yaonyaosuke2さまのブログに書かれた攻略法
http://borabora.seesaa.net/category/23020020-1.html
を事前トレーニングで実践し、とにかく100kmを歩ききる事だけを目標とする。
実は事前に100kmを歩いてみようと吉野からスタートするも、心が折れて85kmでKO。
再度100kmに挑戦し、そこで失敗すれば完全に心がポキリしそうなので作戦変更。
題して「50kmノーダメージ作戦」。
とりあえず50kmを疲労や故障なく歩ける体にしてしまい、残りの50kmは根性で行く。
そんな50kmトレーニングの効果があったのか、結果的に80kmを過ぎてもノーダメージでいられた。
ただ、先頭のペースに合わせて歩速を調整するのは苦手な気がする。
大会なので仕方ないと言えばそれまでだが、個人的には残り20km以降の先導がなくなり自由に歩ける区間が一番楽しかったのかも知れない。
そんなこんなで、またのんびりと歩こうと思います🎵


今回、初参加の不安と緊張でいっぱいでしたが、気さくに接してくださったHIDEさま、umisama先輩をはじめ、歩ききるコツをご教示いただきましたyaonyaosuke2さまとお仲間さまに心よりお礼申し上げます。

コメント

うみさま

写真１０
西宮神社も〜

Thomas

Re: 写真１０
何から何までスミマセン
修正しました

うみさま

点呼は
尼崎も〜

うみさま

んと
大休止が 大倉山・西宮神社・新大阪・山崎
点呼が 今までは大倉山・西宮神社・新大阪で 今回から尼崎が加わったの

Thomas

umisama先輩、重ね重ね…
ここまで↓修正済です

うみさま

先輩からの指導
初参加にしては画像が少なすぎます
私の場合145枚でした。 40枚もいってないって かかりすぎ
ん？俺が撮りすぎ？

Thomas

Re: 先輩からの指導
ご指導ありがとうございます
確かにスタートからずっと掛かり気味で写真を撮る余裕も
なかったです
来年までに鍛えなおしておきます

京のスター

Thomasさん、お疲れ様でした。
まさか初対面が100kmウォークになるとは夢にも思いませんでした(笑)。
明石大橋の下に行った時、本当にびっくりしましたよ(笑)。
私もトーマスさんと一緒でマジに歩ききれるか物凄く心配でした。普段は遅いながらもランを交えてるので徒歩だけの世界がどんなものか不安だらけでした。
何とか完歩出来ましたけど、事後のダメージは物凄いものがありましたよ(笑)。
日・月・火はほとんど歩けない状態でした(笑)。コメントしてる今、ようやく痛みも和らいできたように思います。
マメは大丈夫と鷹をくくっていたのが最悪の結果を招きました。
次回出る時は、しっかり対策を立てて挑戦してみます。

トーマスさんの底力・・・素晴らしいものがありましたよ。さすがトーマスさんでした(^^)d

それとレコで写真を上手に使っていただきありがとうございますm(__)m。楽しく見させていただきました。

またご一緒出来る機会がありますよう、これからもよろしくお願いいたしますm(._.)m。

Thomas

HIDEさま、コメントありがとうございます🎵
走るのが苦手な僕ですら、終盤は遅々として進まない状況に嫌気がさして走り出したくなったくらいですから、HIDEさまの気持ちがよくわかります
嵐山に到着できた時には「ようやく解放された〜」の想いでした

底力を感じたのは50km以降のHIDEさまのほうです
新大阪も山崎でもホントに中止しそうな感じだったのが、嵐山まで確実に帰ってこられるのですから！！

とにかく、お互い完歩できてよかったですね〜
今後もよろしくお願いいたします

yaonyaosuke2

おつかれさまでした！
20キロから先の区間は楽しいですよね
次回はぜひトップゴールを

Thomas

yaonyaosuke2さま、コメントありがとうございます。
来年に備えて、今から再度ブログを熟読しておきます
ありがとうございました

yaonyaosuke2

Re: yaonyaosuke2さま、コメントありがとうございます。
さっそく今回の100キロのことをブログにまとめてみました。
また参考になれば幸いです。次はぜひトップで

http://borabora.seesaa.net/article/450000979.html

Thomas

yaonyaosuke2さま、ありがとうございます。
さっそく拝見いたしました。

今回このイベントにエントリーして以降、歩ききれるのか不安で気の重い毎日だったので一回きりのつもりでおりましたが、yaonyaosuke2さまの反省にあったように事前調整(トレーニング)の大切さも学習しましたので、来年のこの時期を目標にして歩き続けてみようと思います

来年、yaonyaosuke2さまとそのお仲間さまと再会できるのを楽しみにして