経ヶ岳(大芝高原から)

2017年05月20日(土) [日帰り]

• GPS: 04:05
• 距離: 21.1km
• 登り: 1,740m
• 下り: 1,737m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:59
• 休憩: 0:07
• 合計: 4:06

10:30 スタート地点
10:58 10:59 大泉所ダム分岐
12:44 12:47 九合目
13:04 13:04 経ヶ岳
13:16 13:16 九合目
13:19 13:20 露岩の頭
13:23 13:24 経ヶ岳八合目
13:34 13:34 七合目
13:52 13:52 四合目分岐
14:11 14:12 仲仙寺
14:36 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

大芝高原(大芝の湯駐車場)

写真

5/20 9:58

今日は「経ヶ岳バーティカルリミット」に参加しました。
連続3回目の参加になります。

5/20 10:18

注意事項の説明を聞く参加者
今日は、30℃超えの真夏日ということもあり熱中症には要注意です。昨年、ボトル1本の水では足りなかったため、今年はハイドレーション(2L)にしました。

5/20 10:23

今年のエリートランナーの皆さん。

5/20 10:30

スタート(10:30)直後。
さ〜て一丁行くか!!　今日は最後列からのスタート。

5/20 10:45

序盤はロードを経ヶ岳に向かってひた走ります。

5/20 11:11

5k強地点で林道が終わり登山道開始。
ここからは道幅狭く1列のため今年も渋滞です。

5/20 13:03

経ヶ岳頂上まで残り20m

5/20 13:04

経ヶ岳頂上(2,296m)
係りの方のご厚意で記念撮影していただきました。

5/20 13:19

9合目
今日は南アルプスがきれいです。
中央の白い山は、仙丈ケ岳と間ノ岳

5/20 13:19

9合目
中央アルプスもきれいです。木曽駒ケ岳。宝剣山もチョピッと見えます。

5/20 13:24

8合目
御嶽山も見えました。

5/20 14:11

最後のエイド、仲仙寺に到着。

5/20 14:11

最終エイドでは、スポーツドリンクとコーラを頂きました。
ここからゴールまでの4kmが結構ツライ。

5/20 14:37

無事にゴール!!
でも遅い。ワースト記録更新です。
【オフィシャル記録：4'05'48】

撮影機器：

Xperia Z3 SOL26 au SONY

感想

hiroiwa

　今日は「経ヶ岳バーティカルリミット」に連続3回目の参加です。
　朝から日差しが強く、麓の最高気温は30℃超えの真夏日だったようだ。
　昨年、ボトル1本の水では山頂までしか持たなかった反省を踏まえて、今年は、ハイドレーション(2L)で水対策は万全です。
　また、昨年の大会では登りで足を使い果たしてせっかくの下りが楽しめなかったため、登りのペースを抑えて行く事にしました。
　結果、前半の抑え過ぎもあり、記録は3回の参加の中でワースト。年々遅くなっており、やっぱり老化には勝てないことを実感。でも、今年は下りに足をつかえて、そこそこのペースで気持ちよく走れたため、総合的には満足できるものとなりました。
　この大会は登りの筋力強化に最適です。また来年も出場したい!!