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Yamareco

記録ID: 1180822
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トレイルラン
志賀・草津・四阿山・浅間

スパトレイル四万to草津

2017年06月25日(日) [日帰り]
 - 拍手
kansaki その他1人
体力度
10
2〜3泊以上が適当
GPS
12:29
距離
72.7km
登り
3,866m
下り
3,257m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
12:08
休憩
0:17
合計
12:25
距離 72.7km 登り 3,867m 下り 3,259m
5:04
269
10:03
4
10:07
10:09
5
10:14
4
10:34
10:35
33
11:16
11:17
4
11:21
365
17:26
17:28
1
17:29
ゴール地点
後半の写真が少なく
状況が分りづらいですが
それだけ切なく余裕がありませんでした
天候 小雨
過去天気図(気象庁) 2017年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
バス 自家用車
前日の24日に草津温泉に自家用車をデポ
四万温泉には大会バスで中之条体育館で受付を
済ませて移動
コース状況/
危険箇所等
第5エイド先の下りに
ぬかるみ多く転倒者続出
その他周辺情報 言うまでも無く草津は温泉だらけですから
疲労回復には苦労しませんでした
朝5:00スタートです
小雨降る中やや寒いです
2017年06月25日 05:02撮影 by  iPhone 6, Apple
1
6/25 5:02
朝5:00スタートです
小雨降る中やや寒いです
72kmで約1,000人近いですから
スタートは渋滞しますね
2017年06月25日 05:03撮影 by  iPhone 6, Apple
1
6/25 5:03
72kmで約1,000人近いですから
スタートは渋滞しますね
所々、鏑木さんのメッセージボードがあり
元気づけられます
2017年06月25日 06:17撮影 by  iPhone 6, Apple
1
6/25 6:17
所々、鏑木さんのメッセージボードがあり
元気づけられます
降りしきる小雨とガスが
2017年06月25日 06:26撮影 by  iPhone 6, Apple
1
6/25 6:26
降りしきる小雨とガスが
この林道で飛ばし過ぎると
後半持たないそうなんですが
2017年06月25日 06:26撮影 by  iPhone 6, Apple
6/25 6:26
この林道で飛ばし過ぎると
後半持たないそうなんですが
皆さん、早い、早い
歩いている方おりません
2017年06月25日 06:27撮影 by  iPhone 6, Apple
6/25 6:27
皆さん、早い、早い
歩いている方おりません
先は長いです
あせらず行きたいものですが
2017年06月25日 06:34撮影 by  iPhone 6, Apple
1
6/25 6:34
先は長いです
あせらず行きたいものですが
最初の給水ポイントです
ここまで約10kmくらいでしょうか
2017年06月25日 06:35撮影 by  iPhone 6, Apple
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6/25 6:35
最初の給水ポイントです
ここまで約10kmくらいでしょうか
第一人者の言葉には
説得力がありますな
2017年06月25日 07:38撮影 by  iPhone 6, Apple
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6/25 7:38
第一人者の言葉には
説得力がありますな
第一エイドに着きました
左のハムストリングが痛みます
これ?最後まで持つのかな(汗)
2017年06月25日 07:53撮影 by  iPhone 6, Apple
6/25 7:53
第一エイドに着きました
左のハムストリングが痛みます
これ?最後まで持つのかな(汗)
ビタミン補充を忘れずに
2017年06月25日 07:53撮影 by  iPhone 6, Apple
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6/25 7:53
ビタミン補充を忘れずに
2017年06月25日 07:54撮影 by  iPhone 6, Apple
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6/25 7:54
甘いものも
ホッとします
2017年06月25日 07:54撮影 by  iPhone 6, Apple
6/25 7:54
甘いものも
ホッとします
この先川渡りで渋滞中
2017年06月25日 08:07撮影 by  iPhone 6, Apple
6/25 8:07
この先川渡りで渋滞中
相棒のY.K君です
まだまだ余裕の表情
2017年06月25日 08:07撮影 by  iPhone 6, Apple
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6/25 8:07
相棒のY.K君です
まだまだ余裕の表情
私のまだ元気ですが
ハムに爆弾抱えながらなので...
2017年06月25日 08:07撮影 by  iPhone 6, Apple
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6/25 8:07
私のまだ元気ですが
ハムに爆弾抱えながらなので...
2017年06月25日 08:08撮影 by  iPhone 6, Apple
6/25 8:08
だじゃれのボードもたくさんあって
癒されます
2017年06月25日 08:20撮影 by  iPhone 6, Apple
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6/25 8:20
だじゃれのボードもたくさんあって
癒されます
野反湖に着きました
せっかくの景色がガスって半減
2017年06月25日 09:34撮影 by  iPhone 6, Apple
2
6/25 9:34
野反湖に着きました
せっかくの景色がガスって半減
第2エイドです
ここのうどんは絶品です
心も体の温まる
2017年06月25日 10:19撮影 by  iPhone 6, Apple
1
6/25 10:19
第2エイドです
ここのうどんは絶品です
心も体の温まる
第3エイドに着きました
足湯に浸かりたいですが
タイムの余裕なく
ヤバそうです
2017年06月25日 12:11撮影 by  iPhone 6, Apple
1
6/25 12:11
第3エイドに着きました
足湯に浸かりたいですが
タイムの余裕なく
ヤバそうです
山の集落のおいしい水で入れた
コーヒーを飲んでみたいものです
2017年06月25日 12:11撮影 by  iPhone 6, Apple
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6/25 12:11
山の集落のおいしい水で入れた
コーヒーを飲んでみたいものです
この先、モバイルバッテリーに
繋いだのでカメラ撮る余裕なく
後は時間と体力とのの戦いです
2017年06月25日 12:11撮影 by  iPhone 6, Apple
1
6/25 12:11
この先、モバイルバッテリーに
繋いだのでカメラ撮る余裕なく
後は時間と体力とのの戦いです
撮影機器:

感想

自身初挑戦の距離でした
関門の通過時間が厳しく、タイムオーバーを覚悟しましたが
何とかゴールに辿り着けました。
これも伴走したY.K君との励まし合いや
他のランナーの方々と声掛けあったり
地元の方やスタッフの皆さんの声援もあり
かなり勇気付けられました。
長距離は心も体も浮き沈みがありますが
最後まであきらめない気持ちが大事なのを
改めて経験させてもらいました。
鏑木さん松本さんすばらしい大会の開催を
ありがとうございました。

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