三ツ石山

2017年06月28日(水) [日帰り]

• GPS: 05:07
• 距離: 9.8km
• 登り: 528m
• 下り: 532m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:17
• 休憩: 0:49
• 合計: 5:06

8:24 三ツ石山登山口駐車場
9:03 9:03 三ツ石山登山口
9:12 9:13 滝ノ上温泉分岐
9:47 9:47 三ツ石山荘水場
9:52 10:04 三ツ石山荘
10:47 11:17 三ツ石山
11:48 11:52 三ツ石山荘
11:55 11:55 三ツ石山荘水場
12:15 12:15 三ツ石山荘
12:17 12:17 三ツ石山荘水場
12:43 12:45 滝ノ上温泉分岐
12:53 12:53 三ツ石山登山口
13:30 三ツ石山登山口駐車場

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

6/28 8:41

大きなノビネチドリは、何だか堂々としてたくましい感じ

6/28 8:41

一つ一つの花は小さいのだけれど

6/28 8:47

ノビネチドリも、小さな株だと、可憐な感じがする…かな

6/28 8:48

6/28 8:50

マルバスミレの花束

6/28 8:55

今日は、烏帽子岳（乳頭山）の姿もくっきり

6/28 9:09

いつかまた、千沼ケ原に行ってみたい

6/28 9:13

コケモモが開花していました

6/28 9:13

6/28 9:29

イワカガミも、先週よりたくさん咲いていました

6/28 9:29

6/28 9:34

サンカヨウが終わって、ツバメオモトに交代

6/28 9:35

6/28 9:35

シラネアオイは、まだ頑張っていました(^ ^)

6/28 9:36

6/28 9:44

久しぶりのミツガシワ、こんなに近くで会えました(^o^)

6/28 9:45

美人さんは、美しい毛がもじゃもじゃ

6/28 9:46

今年は、コバイケイソウの当たり年らしい

岩手山のあそこら辺や、早池峰山のあそこら辺も、この花の群落になるんだろうな…

6/28 9:48

中央の房は雌花、脇の房は雄花なので、柱頭の有る無しが

6/28 9:50

6/28 10:02

6/28 10:10

雪渓が消えて、ヒナザクラが群れて咲いていました

6/28 10:10

6/28 10:14

岩手山の雫石町側に雲が湧き出している？

6/28 10:16

雪渓が消えて、急いで花を咲かせたショウジョウバカマは、ちんちくりんで可愛らしい(^ ^)

6/28 10:34

三ツ石山のハクサンチドリは、あまり大きくないのよね…1株あたりの花も少ないし

6/28 10:38

今日は晴れたので、稜線バッチリ！先週のリベンジ٩( 'ω' )و

6/28 10:42

6/28 10:43

6/28 10:51

…先週も蕾でしたが、今週もまだ蕾でした…

6/28 10:52

岩手山の雲が成長している…

6/28 11:01

ミヤマダイコンソウ

6/28 11:06

あ、咲き始めていました、オノエラン！

6/28 11:06

見つけて満足、さあ、帰ろうっと

6/28 11:07

6/28 11:32

6/28 11:33

カラマツソウは、これからです

6/28 11:35

先週も見た、色の濃いイワカガミ

6/28 11:35

ゴージャスなふさふさ！
タカラジェンヌがまとう、羽毛のストールのよう

6/28 11:41

先週より、湿原の水が増えたように思います。雪解け水が湧き出しているのかな？

6/28 12:09

水場は水量は多くはないですが、甘い水が湧き出しています

6/28 12:13

帰りもシラネアオイに名残を惜しむ

6/28 12:38

ついでなので、マイヅルソウ

6/28 12:38

6/28 12:44

キバナノオダマキ

6/28 12:44

ヤマオダマキとの混血さん？

6/28 13:10

オオヤマフスマはたくさん咲いていましたが、サワハコベは少しだけ

6/28 13:19

竹の子族の違法バイクに警告

撮影機器：

OLYMPUS STYLUS TG-2 Tough オリンパス

感想

pomchan4

2週続けて、大好きな三ツ石山へ。
奥産道の花が終わりかけ。シラネアオイ祭りは少し陰を潜め始めていましたが、まだまだ綺麗。山の雪渓が消えて花々が目覚め始めていました。
コバイケイソウとミツガシワが咲き始めたのにテンションアップ（笑）
山頂のオノエランも見れて満足。
次に訪れられるのは、サワギキョウのあたりかな？

ここ2回ばかり、行動食にココナッツオイルを試しています。普段からシュガーな病気予防のため（家系なので）低糖質生活なので、脂肪代謝で動きたいところ。いつもはあまり行動食は口にしないのですが、積極的にバテ防止に口にしてみようと。
でも、やっぱりあんまり歩いていないので、心肺能力も筋力も低いので、疲れます。量も、どのくらいにしたらいいのかがわからない。ココナッツオイルは中鎖脂肪酸でエネルギーに変換しやすいらしいとの事ですが…。

コメント

Makinobayashi

オノエラン
山頂で、キバナノコマノツメ、ホソバイワベンケイ、ミヤマキンバイ、イワウメ・・・
と撮っていたら、オノエランの存在忘れてしまいました。
リベンジに行きたいんですが、たけのこ族の少ない平日狙いですね。

pomchan4

Re: オノエラン
竹の子族、たくましいですね( ＾∀＾)
竹の子族の方と前回話をしたのですが、「山の恵みを頂かないなんて！」とのこと、山と人間の共生関係に思いを致したのでした
オノエラン、山頂の岩場よりちょっと先の登山道で咲いていました。陽当たりの関係でしょうね！

mitugasiwa

大松倉のオノエラン
こんにちは

オノエラン、実は大松倉にも多くて、さらに花期が早いんでもしかしたら
見ごろかも！
カメラ壊れて、見に行くの断念しました

pomchan4

Re: 大松倉のオノエラン
大松倉は一足早いですよね。体力に自信がなくて行かずじまいでした。ハクサンチドリも見頃になっているかも？もっとも、八幡平の山頂の道路沿いで存分に見られる拍子抜けさ加減(笑
あちらの林間のシュスランやウズラちゃんも気になる今日この頃でした。