記録ID: 1186623
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ハイキング
日光・那須・筑波
栃木群馬県境平野部踏査(多々良〜南大町)
2017年07月02日(日) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 04:43
- 距離
- 20.0km
- 登り
- 30m
- 下り
- 2m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:43
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 4:43
12:00
283分
スタート地点
16:43
過去天気図(気象庁) | 2017年07月の天気図 |
---|---|
アクセス |
利用交通機関:
電車 自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
ほぼ全区間舗装道路 |
写真
撮影機器:
感想
4月30日に右足を捻挫してから、なかなか腫れと痛みがひかないのでMRI検査を受けたところ、脛骨と距骨の骨挫傷が判明した。安静にするしかないので、ずっと安静にしていたのだが、そろそろ痛みも落ち着き、かといって山歩きはまだ不安なので、平地を歩くことにした。しかしただその辺を歩くといってもモチベーションが上がらないため、いずれ歩くことになるであろう栃木県境の平野部を歩くことにした。正直県境であればどこでもよかったのであるが、地図を見ていて、電車を利用して車の回収が可能な今回のコースを思いつき、昼近くになって自宅を出発した。足への不安があるので、途中でリタイアすることも想定していたが、結果的には最後まで歩ききることができ、今のところ後遺症もないので一安心した。
しかし、当日はかなり気温と湿度が高く(日本一暑い地域で、しかもほとんど舗装道路歩きなので相当暑かったと思われる)、水分も持参した2l+コーラ1l、車に戻ってからも1lを飲むなど、熱中症には十分気を付けたつもりだったが、顔が火照る、異常な発汗、両脹脛が攣る、頭痛、帰宅後37.2℃の発熱、頻脈などあらゆる熱中症と思われる症状が出てしまった。やはりこの時期の平地歩きはもう少し時間と距離を短くしたほうがよさそうだ。
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コメント
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記事のアップが無いので心配していました。
山歩きも腹八分目で無理無く楽しんで下さい♪
akijiijiさん、こんにちは。
ご心配おかけしてすみませんでした。
全快にはまだ時間がかかりそうですので、当分は無理もできないと思います。
もう少しよくなったら、またご一緒してください♪
kirinko さん。ご無沙汰しております。
s-mont です。
怪我の具合がかなり深刻だったようですが、回復されなによりです。
復帰後の街歩きも目標を歩ききり一安心ですね。
あらためて、「復帰おめでとうございます。」
今後の更なるご活躍を影ながら応援しております。
s-montblancさん、コメントありがとうございます♪
はじめは、骨折じゃなくて良かったと思ったんですけどねぇ。
結局、快復の時間は骨折と同じくらいかかってしまいました。
ただ、日常生活に支障はないのですが、まだ腫れもひかないし、
時々痛みも走るので完全復帰にはまだ時間がかかりそうです。
3ヶ月も安静にしているもんだから、体重がますます増えて困ったものです(笑)
s-montblancさんも、栃100完登まであと1座、がんばってください♪
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