夏の高山に向けてリハビリ登山をと思いましたが、夏の低山の暑さは堪えるため、
なるべく涼しげ場所でお金のかからない山を、ということで三河本宮山に決定。
　想定のとおりくらがり渓谷からの道は渓流沿いのため、涼しい風が谷を通り、山頂まで快適に歩けました。
　一方、砥鹿神社からの下りは蒸し暑く、足早に下山したため、全身汗だくになり、本宮の湯に立ち寄り、汗を流して一休み・着替えをしてから帰路に着きました。
　去年はもっと楽に行けたような気がして本宮の湯で体重計に乗ってみると、去年に比べて5kg以上増えていました。下りの際に膝も少し痛むのも当然か。減量とともに夏の低山修行を続けなければ・・・。