秋の生石高原をリハビリウォーク

2017年09月30日(土) [日帰り]

• GPS: 02:15
• 距離: 2.8km
• 登り: 71m
• 下り: 61m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:00
• 休憩: 1:12
• 合計: 2:12

11:45 山の家おいし
12:09 12:15 生石ヶ峰
12:46 13:52 山の家おいし
13:57 ゴール地点

0858 自宅発、京奈和道・紀北かつらぎIC経由
1137 生石高原駐車場着(106.5km)

1141 スタート
1215 生石ヶ峰
1250 山の家おいし
1356 ゴール

1357 駐車場発
1439 コンビニで小休止、1450 発
1520 京奈和道・かつらぎ西PA(道の駅)、仮眠、1650 発、途中買い物
1846 自宅着(210.3km)

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

生石高原駐車場利用(無料)

コース状況／危険箇所等

危険な所は無い

その他周辺情報

山の家おいしは売店・食堂などがあり、隣に公衆トイレがある

写真

9/30 11:51

1151 キンミズヒキ

9/30 11:52

1152-2 山の家おいしと駐車場

9/30 11:55

1155 頂上方面の様子

9/30 11:58

1158 一面のススキと周辺の山脈

9/30 11:59

1159 ヨシノアザミ

9/30 12:01

1201 アキノキリンソウ

9/30 12:09

1209-2 幾重にも重なった山脈がきれいに見える

9/30 12:12

1212-2 カタバミ

9/30 12:15

1215-2 生石ヶ峰一等三角点にタッチ

9/30 12:19

1219

9/30 12:20

1220 オトコエシ？

9/30 12:25

1225 ベニバナゲンノショウコ

9/30 12:27

1227-2 イヌタデ

9/30 12:32

1232 ツルリンドウ

9/30 12:33

1233 ラジコングライダーが何機も飛んでいた

9/30 12:37

1237 オミナエシ

9/30 12:39

1239 あちこちに巣を張っているクモ

9/30 12:40

1240 マルバハギ？

9/30 12:42

1242-2 シオガマギク

9/30 12:44

1244-2 ノコンギク

9/30 12:46

1246 ホソバヤマハハコ

9/30 12:46

1246-2 笠石の方向

9/30 12:50

1250 結婚式の前撮りか

9/30 12:57

1257 生石高原　笠石の表示

9/30 13:00

1300 ノコンギクとハチ

9/30 13:02

1302-2 カワラナデシコ

9/30 13:05

1305 ツリガネニンジン

9/30 13:05

1305-2 これもノコンギクかな?

9/30 13:06

1306 ノコンギク

9/30 13:10

1310 ヒヨドリバナ

9/30 13:11

1311 ネジバナ

9/30 13:12

1312 ツリガネニンジン

9/30 13:13

1313 シシウド

9/30 13:30

1330 山の家おいしに貼ってあったポスター、ジャズのナイトライブが行われるようだ

本日のコースは、2時間15分、2.76km、標高差88m、今日1日の運動量は、スマホの万歩計によれば、3.1km、5667歩となった。

生石高原近辺のドライブコース、往路は非常に狭く曲がりくねった山間道で、対向車が来たらアウトだ

撮影機器：

EOS Kiss X7i CANON

装備

個人装備

長袖Ｔシャツ 半袖Ｔシャツ ズボン 靴下 治療用弾性ストッキング 日よけ帽子 ウォーキングシューズ スマホGP S[FieldAccess] 常備薬 (保険証) 携帯 一眼レフ ( )内は今回不使用

感想

nimuchan

今週初め両足の手術をしてまだガーゼやテープで止血をし、上から治療用の弾性ストッキングで押さえている状態で、出血や内出血で痛々しい姿なので、きつい運動は出来ないが、多少動かないといけないということで、平地歩きに近い場所を探すが、山辺の道か生石高原しか思い浮かばなかったので、少し出遅れたが生石高原に行くことにした。

京奈和道の紀ノ川ICで降りるつもりだったが、ナビが「通行止めがあるのでルート変更します」と言って、手前の紀北かつらぎICで降りてしまったので、かなり一般道を走ることになり、更にナビに従って国道424号線を進むと、目的地までの10数キロは曲がりくねった狭い山間道を走ることになってしまった。すれ違い困難な所が多く対向車が来たらアウトだ。
帰りは生石高原から往路と反対側に進んだが、こちらの方が遙かに道はいい。

今日はリハビリウォークなので、持ち物はカメラとスマホ程度の超身軽で、靴もウォーキングシューズで完全にハイキングの姿だ。ここに来ている人はほとんど登山の格好はしておらず、大体似たような姿だ。あまりアップダウンはしたくなかったので、取り敢えず生石ヶ峰だけ行き、あとは高原の中を写真を撮りながら散策。一面のススキの中に花を見つけながらゆっくりゆっくり歩いた。笠石の所で結婚式の前撮りをしているカップルに出会った。きっといい写真ができあがってくることだろう。

今日は食料品も飲料も何も持ってないので、最後は山の家おいしでランチタイム。帰ってからGPSのデータを見てみたら、歩いた時間とここでの休憩が半々だった(^_^)。

本日のコースは、2時間15分、2.76km、標高差88m、今日1日の運動量は、スマホの万歩計によれば、3.1km、5667歩となった。

※なお、花の名前は自信がありませんので、参考にはなりません(^_^;)。