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ヤマレコ

記録ID: 1432383 全員に公開 ハイキング日光・那須・筑波

リハビリハイク|淒隼&BBQキャンプ(キャンプ場↑YHコース↓)

日程 2018年04月21日(土) [日帰り]
メンバー
 823(記録)
天候
アクセス
利用交通機関
車・バイク
【キャンプ場登山口】筑波高原キャンプ場にナビをセット

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地図/標高グラフ


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歩くペース 2.0〜2.1(ゆっくり)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち97%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間1分
休憩
49分
合計
3時間50分
S筑波高原キャンプ場11:4211:50キャンプ場(ランチ)12:3313:45筑波山13:4614:30御幸ヶ原14:3515:28ユースホステル跡地15:32ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
その他周辺情報【今回利用したキャンプ場】筑波ふれあいの里
20張予約制なのでのんびり楽しめます
テントサイトまで車を横付け出来るので楽チン
テントサイト1区画  ¥2160
使用期間4月1日〜11月30日
電話予約029-866-1519
過去天気図(気象庁) 2018年04月の天気図 [pdf]

写真

キャンプ場からスタート
八重桜がまだ咲いてる♪
2018年04月21日 11:41撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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キャンプ場からスタート
八重桜がまだ咲いてる♪
3
今日は823のリハビリハイクです。膝の手術後9週目で全加重になったばかりですが…
2018年04月21日 11:46撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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今日は823のリハビリハイクです。膝の手術後9週目で全加重になったばかりですが…
6
松葉杖代わりに登山ストックで登ります。階段は一歩一歩確認しながら足を置きます。
2018年04月21日 11:47撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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松葉杖代わりに登山ストックで登ります。階段は一歩一歩確認しながら足を置きます。
6
いつもの3倍かかってキャンプ場のテントサイトに到着。久しぶり山飯Ψ(^○^)Ψはカレー
2018年04月21日 12:06撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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いつもの3倍かかってキャンプ場のテントサイトに到着。久しぶり山飯Ψ(^○^)Ψはカレー
7
山コーヒーも久しぶり
(^_^)/□☆□\(^_^)
2018年04月21日 12:18撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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山コーヒーも久しぶり
(^_^)/□☆□\(^_^)
5
テントサイト2からの眺め
素晴らしいロケーション♪
ここでキャンプしたい♪
2018年04月21日 12:32撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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テントサイト2からの眺め
素晴らしいロケーション♪
ここでキャンプしたい♪
6
平坦な道で歩き方をチェックしてもらう。軸が曲がってる^^;
2018年04月21日 12:56撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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平坦な道で歩き方をチェックしてもらう。軸が曲がってる^^;
4
新緑が綺麗。歩くことに一生懸命で下向いていて気が付かなかったぁ〜
2018年04月21日 12:58撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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新緑が綺麗。歩くことに一生懸命で下向いていて気が付かなかったぁ〜
2
まっすぐ歩けてる♪膝を曲げて足を上げ着地するとき膝を伸ばす→まだ意識しないと出来ません
2018年04月21日 12:59撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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まっすぐ歩けてる♪膝を曲げて足を上げ着地するとき膝を伸ばす→まだ意識しないと出来ません
3
めちゃ肩に力入ってます(笑)
歩くことがこんなに大変とは怪我する前はわからなかった。
2018年04月21日 13:00撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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めちゃ肩に力入ってます(笑)
歩くことがこんなに大変とは怪我する前はわからなかった。
4
ここまでくればあと1/3で頂上です
2018年04月21日 13:15撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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ここまでくればあと1/3で頂上です
4
頑張ってるカタクリ発見
2018年04月21日 13:29撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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頑張ってるカタクリ発見
2
元気な(瑞々しい)カタクリ発見
2018年04月21日 13:31撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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元気な(瑞々しい)カタクリ発見
6
女体山直下到着〜♪
いつもの3倍の時間はかかったけど登れた(^-^)v
2018年04月21日 13:44撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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女体山直下到着〜♪
いつもの3倍の時間はかかったけど登れた(^-^)v
2
823の頂上はここまで。女体山神社は人が多いし、まだ岩の段差は登れません。
2018年04月21日 13:45撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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823の頂上はここまで。女体山神社は人が多いし、まだ岩の段差は登れません。
6
ガマ岩
石を投げる余裕はなし
2018年04月21日 14:00撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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ガマ岩
石を投げる余裕はなし
2
せきれい茶屋辺りまで来て後悔。岩の上歩けないよ〜ロープウェイまで登り返すか思案中(登りはOKなのですが)
2018年04月21日 14:10撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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せきれい茶屋辺りまで来て後悔。岩の上歩けないよ〜ロープウェイまで登り返すか思案中(登りはOKなのですが)
2
果てしない岩の下りに見える。相棒にこの先の様子を見に行ってもらう。あと少しということで支えてもらいながら下る。
2018年04月21日 14:13撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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果てしない岩の下りに見える。相棒にこの先の様子を見に行ってもらう。あと少しということで支えてもらいながら下る。
4
足元(お尻元?)の黄色いお花に癒されました。
2018年04月21日 14:03撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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足元(お尻元?)の黄色いお花に癒されました。
1
美幸ヶ原まで険しく感じる。。。無理そうな石はお尻歩きでクリアする。
2018年04月21日 14:12撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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美幸ヶ原まで険しく感じる。。。無理そうな石はお尻歩きでクリアする。
2
ツツジの赤ちゃん
2018年04月21日 14:24撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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ツツジの赤ちゃん
1
ポツポツ咲きだしてます。ちょうどGW辺りが見頃になりそうかな。
2018年04月21日 14:27撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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ポツポツ咲きだしてます。ちょうどGW辺りが見頃になりそうかな。
3
はぁ。。。なんとか無事に御幸ヶ原に到着。ケーブルカーで下山と思ったがここまで来たら自力で下りることに。
2018年04月21日 14:30撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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はぁ。。。なんとか無事に御幸ヶ原に到着。ケーブルカーで下山と思ったがここまで来たら自力で下りることに。
3
段差の低い階段(10)は左右交互の足の動きで下れるようになりました
2018年04月21日 14:43撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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段差の低い階段(10)は左右交互の足の動きで下れるようになりました
5
旧ユースホステル跡地が823のゴール
2018年04月21日 15:38撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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旧ユースホステル跡地が823のゴール
2
車のあるキャンプ場まで歩くとあと一時間はかかるのでここで待機
2018年04月21日 15:29撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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車のあるキャンプ場まで歩くとあと一時間はかかるのでここで待機
1
相棒、走って車を取りに行く(^^)/ この後走ったせいで謎の筋肉痛になる
2018年04月21日 15:28撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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相棒、走って車を取りに行く(^^)/ この後走ったせいで謎の筋肉痛になる
3
裏から見る筑波山/\/\
2018年04月21日 16:04撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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裏から見る筑波山/\/\
5
筑波ふれあいの里(キャンプ場)に移動してきました
2018年04月21日 16:33撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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筑波ふれあいの里(キャンプ場)に移動してきました
1
早速BBQの準備♪
テントサイトにはテーブルがあるので使い勝手バツグン
2018年04月21日 18:19撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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早速BBQの準備♪
テントサイトにはテーブルがあるので使い勝手バツグン
6
本日のBBQ食材♪
ハマグリ、海老、サンマ、ラムチャップ、牛、骨付豚ロース、茄子、筍etc・・・
2018年04月21日 17:44撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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本日のBBQ食材♪
ハマグリ、海老、サンマ、ラムチャップ、牛、骨付豚ロース、茄子、筍etc・・・
7
焼けるまでの前菜
サーモンタタキ
2018年04月21日 17:39撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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焼けるまでの前菜
サーモンタタキ
5
シャウエッセン
ホイルの中身はジャガイモと玉ねぎ
2018年04月21日 17:45撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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シャウエッセン
ホイルの中身はジャガイモと玉ねぎ
4
ラムチャップ
骨付き肉は美味い
2018年04月21日 18:03撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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ラムチャップ
骨付き肉は美味い
5
タケノコはホイルと濡れ新聞紙に包んで炭の中に投入〜
2018年04月21日 18:16撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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タケノコはホイルと濡れ新聞紙に包んで炭の中に投入〜
2
アスパラ豚バラ巻き
2018年04月21日 18:18撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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アスパラ豚バラ巻き
6
只今18時半、陽が長くなってきてるのでまだ明るい。寒からず暑からずでキャンプ日和。
2018年04月21日 18:27撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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只今18時半、陽が長くなってきてるのでまだ明るい。寒からず暑からずでキャンプ日和。
6
1匹68円のサンマ
BBQには脂ののった冷凍サンマが安旨でオススメ
2018年04月21日 18:28撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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1匹68円のサンマ
BBQには脂ののった冷凍サンマが安旨でオススメ
4
ミスジのステーキ
ピーマンチーズ焼き
2018年04月21日 18:52撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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ミスジのステーキ
ピーマンチーズ焼き
6
骨付豚ロースは塩麹で下味をつけてます
2018年04月21日 19:01撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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骨付豚ロースは塩麹で下味をつけてます
5
炭で焼くと表面パリッ
中はふっくらジューシー
2018年04月21日 19:07撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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炭で焼くと表面パリッ
中はふっくらジューシー
4
タケノコ焼き上がりました
2018年04月21日 19:20撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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タケノコ焼き上がりました
4
焼きモロコシみたいな香ばしさ
2018年04月21日 19:17撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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焼きモロコシみたいな香ばしさ
9
新玉ねぎのホイル焼き
トロトロ甘甘です
2018年04月21日 20:40撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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新玉ねぎのホイル焼き
トロトロ甘甘です
6
焚き火タイム♪
2018年04月21日 20:12撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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焚き火タイム♪
3
焚き火の番人hiro-kun
2018年04月21日 20:46撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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焚き火の番人hiro-kun
5
ワイン2本目も空きそう。焚き火をしていると眠くならずお酒が進んじゃます^^;
2018年04月21日 21:30撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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ワイン2本目も空きそう。焚き火をしていると眠くならずお酒が進んじゃます^^;
6
小鳥の鳴き声、自然の中で迎える朝は気持ち良いです♪
2018年04月22日 09:05撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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小鳥の鳴き声、自然の中で迎える朝は気持ち良いです♪
7
朝ごはんΨ(^○^)Ψ
昨夜焼いたローストビーフ
ホットサンド3種
2018年04月22日 08:27撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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朝ごはんΨ(^○^)Ψ
昨夜焼いたローストビーフ
ホットサンド3種
3
tokoさん達のホットサンド真似っこしてみました
2018年04月22日 08:39撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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tokoさん達のホットサンド真似っこしてみました
6
焼き焼きする相棒
2018年04月22日 09:06撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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焼き焼きする相棒
4
卵、ハム、チーズ、キャベツ
2018年04月22日 08:40撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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卵、ハム、チーズ、キャベツ
5
ピザ風ホットサンド
トマト、ピーマン、ハム、チーズ
2018年04月22日 08:54撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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ピザ風ホットサンド
トマト、ピーマン、ハム、チーズ
6
ふれあいの里から見る筑波山
手前はローラー滑り台
2018年04月22日 10:51撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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ふれあいの里から見る筑波山
手前はローラー滑り台
2
みずほの村市場にて試食&お買い物。今日も野菜をたっぷり買い込みました。
2018年04月22日 12:07撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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みずほの村市場にて試食&お買い物。今日も野菜をたっぷり買い込みました。
3
戦利品 焼き芋1.5kg×2
巨大大根、筍、トマト
2018年04月22日 15:07撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION
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戦利品 焼き芋1.5kg×2
巨大大根、筍、トマト
4
撮影機材:

感想/記録
by 823

2018テント泊シーズンがいよいよ始まります。
この週末はリハビリハイク&今年最初のテン泊BBQキャンプで筑波山に行ってきました。

2/10にスキー転倒で左脛骨高原骨折(膝関節)して手術、その後順調に回復、リハビリも進み9週目(4/21)にしてやっと全荷重となりました。
ということで松葉杖を登山ストックに変え
リハビリハイクその,巴淒隼海鯤發い討ました。

まだまだ怪我足(左)の筋力がないため
大きな段差は手をついて登る、お尻を着いて下る等で、なんてことない登山道ですがかなり体力と気を使いました。
↑おかげでビールが美味しく飲めた(^_^)/□

歩いた感じでは以前のような山行復帰にはまだまだリハビリが必要そうです。
当面の目標としては
その1:両足で和式トイレ
その2:段差のある下りを2本足で下れるようになること

もうしばらくユルユルな感じでリハビリ山歩きを楽しんで行こう♪

そして久しぶりのテン泊♪
キャンプ場内ではありますが木々に囲まれたサイトはまるで山の中でテント泊をしているよう。

早くテン泊装備で山歩きをしたいものです。

〜4/24現在の怪我足の回復具合〜
手術後9週目で全荷重となりました(室内は杖なし、外出時は片松葉杖)
骨折箇所の骨はまだしっかり出来上がってませんが順調に回復中。
膝は130度まで曲がるようになりました。








訪問者数:484人
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この記録へのコメント

登録日: 2015/4/16
投稿数: 592
2018/4/25 9:29
 今回も食べたいメニュー目白押し🌟
823さん、hiro-kunこんにちわ
今回もグルメですね〜
魚にお肉に野菜と、やっぱり823さんすごいです〜
朝食のホットサンド、買ったんですね〜
次回また一緒にできるのを楽しみにしてます^^

リハビリ登山、
このレコを見るとちょっと大変そうでしたね
あまり無理せず、でも、復活待ってますね^^

hiro-kun、
謎の筋肉痛は治りましたか?
登録日: 2012/10/5
投稿数: 3114
2018/4/25 11:01
 リハビリハイクお疲れ様(^o^)
こんにちわ(^o^)
リハビリハイクお疲れ様でした(^o^)

久々に山歩きできて良かったですね。
中々、思うように歩けないもどかしさがあると思いますが
ゆっくり、無理なさらずリハビリしてくださいね。

それにしてもキャンプご飯、美味しそう♪
見てたらお腹空いてきました(笑)
823
登録日: 2011/10/10
投稿数: 1306
2018/4/25 13:15
 tokoさん こんにちは(^^)v
一緒に山歩き&BBQキャンプするのを楽しみにしていたのですが
こんな状態なので^^;次回のキャンプ(11月末かな)で正解だったと思います。
行く日が決まったらお声かけますね
その前に山復活したらまた何処かでばったり逢えそうな気がします。

「ホットサンド」前回のキャンプでtokoさんのホットサンドを食べて美味しかったので真似しちゃいました
具材を考えるのも焼くのも楽しいです♪

相棒君の謎の筋肉痛はおとしのせいかも(笑)
823
登録日: 2011/10/10
投稿数: 1306
2018/4/25 13:17
 ろばくん こんにちは(^^)v
久しぶりの山歩き楽しかったです
裏からのコースだと人が少ないので
のんびり新緑を感じながら歩くことが出来ました。
女体山→御幸ヶ原までのわずかな区間が岩と人で難所でした
私はろばくんがBQQキャンプした時のキャンプ飯がとっても気になります。
カフェ風の山ランチ、ホットサンドの具材等々・・・いつも美味しそうで
のんびりマイペースで山に復帰していきたいと思います。
GW何処行こう
登録日: 2012/9/25
投稿数: 2740
2018/4/25 16:05
 山飯全快♪山ビ−全快♪
823さん こんにちは

山飯全快 山ビ−全快 おめでとうございます

ストックで登れるまでに回復が早いです
こう言う時だからこそ普段登らない山にユルユルハイクのリハビリハイク
も楽しい勿論
823
登録日: 2011/10/10
投稿数: 1306
2018/4/25 18:23
 ten-no-kiさん こんばんは(^^)/
ハイ 山飯・山 は全快です
あとは怪我足の全快だけです。

もうすぐGW 仕事復帰してまた休みですが
何処行こうか思案中〜

前半は電車・日帰り・一人でさっくりと行けるところ
後半はテン泊で歩けそうなお山
なんかないですかね〜
登録日: 2012/9/25
投稿数: 2740
2018/4/26 10:00
 Re: ten-no-kiさん こんばんは(^^)/
連休後半、テン泊、らくちんハイク

ワタクシが823さんの状況だったら迷わず野反湖(野尻湖ではない)
の第二キャンプ場に決定
大好きなキャンプ場第1位、2位は南アのしらびそ高原
1.ロケーションが最高
2.キャンプ場が広いので今からでも間に合う
3.湖畔1周の散策が楽しい
4.六合村に美味しい豆腐屋がある
5.ルア−&フライの聖地。1980円のルア−セットで尺オ−バ−のレインボ−が釣れるかも
ビギナ−ズラックはあり得る。
6.夏だったら尻焼温泉の川が露天風呂最高
難点1.駐車場から15分と遠い。リヤカ−の貸出在り
相棒に曳いてもらえる

うちの女房殿は絶対曳かない
823
登録日: 2011/10/10
投稿数: 1306
2018/4/26 12:52
 tenさん 情報ありがとうございます(^O^)/
野反湖、しらびそ高原ともHPチェックしました。
どちらもテントからの眺めが素晴らしいですね

野反湖は6/1から営業となってました。
GWから営業すればいいのに・・・
リヤカーは荷物と823乗せて相棒が曳いてくれるハズ

標高約1,900mのしらびそ高原はチト寒いかな〜
でも今年は高温続きなのでイケるかな〜

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