山行記録: 第5回生駒チャレンジ(トレイルラン)

ツッチーその他1人

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:27
距離: 28.5km
登り: 1,288m
下り: 866m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

天候	曇りのち晴れ
過去天気図（気象庁）	2011年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）京阪　私市駅7:10着　　受付7:20 スタート8:10 アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	前半は危険な箇所や前日の雨の影響もありませんでしたが、後半はすこしぬかるんでいる道があり、少しですが滑りやすかったです。

感想

ツッチー

結果は4時間15分で初完走しました。

私市(スタート)～高安山ケーブル駅(ゴール)

コース案内では32kmですが、実際は少し短い距離と思います。

もちろん初めての参加でしたので、不安はありましたが、何度か試走をしていたため、コースはスムーズに走る事(歩く事)が出来ました。

急な上り坂(丸太の階段)や、ぬかるむ下り坂などもありましたが、前日の大雨の影響は思っていたよりましでした。結構暑かったです、気温25度くらいまで上がったのでは?

ゴールまでは3ヶ所のチェックポイントがありました、前半は順調にポイント通過でしたが、残り10k程のコースはいきなり階段での登りや急な坂道があるコースですので、結構太腿に負担がありました。

今年の夏から少しマラソンのトレーニングの一環として山登りを始めましたが、まだまだですね!

来年(50才で)はサブフォーを目標です。