青梅丘陵ハイキングコース

2018年05月04日(金) [日帰り]

• GPS: 03:42
• 距離: 10.1km
• 登り: 543m
• 下り: 505m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:22
• 休憩: 0:19
• 合計: 3:41

距離 10.1km 登り 552m 下り 505m

9:45 JR青梅駅
10:08 10:09 大乗寺(仏舎利塔)
10:34 矢倉台
11:22 三方山(石神入山)
11:25 ノスザワ峠(ノスゾウ峠)
11:35 11:42 マスガタ山
11:50 物見山
11:55 名郷峠
12:08 12:09 辛垣山
12:26 12:35 雷電山
13:00 13:01 榎峠
13:26 軍畑駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行き：青梅駅（JR青梅線）
帰り：軍畑駅（JR青梅線）

コース状況／危険箇所等

ルート上には道標が多くよく整備されている。

写真

青梅駅から20分ほど上がったところ。富士山の頭だけ見える。

夏の色彩になってきた感じ。

コース上には見晴らしがいいポイントがいくつかあります。

辛垣城跡の近辺。

辛垣城跡。

シャガがたくさん咲いていた。

地味な山頂です。

雷電山の山頂標識が新しくなっていました。

雷電山からの景色。

装備

個人装備

長袖シャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 雨具 ゲイター 靴 予備靴ひも ザック ザックカバー 昼ご飯 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 タオル モバイルバッテリー

感想

melanie_biyori

約1年ぶりの青梅丘陵。小ピークをたくさん越えていきアップダウンが多いので、トレーニング目的に良いコースと感じました。
雷電山からの下りの階段で足首に変に負担がかかってしまい、軽く捻挫してしまいました。下山口まで近かったのでゆっくり歩きで無事に下れましたが、今後は負担の少ない歩き方をするよう、色々試行錯誤していこうと思います。