記録ID: 1468352
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トレイルラン
中央アルプス
撃沈！経ヶ岳バーティカルリミット(21��)
2018年05月19日(土) [日帰り]
長野県
K-MEN75
- GPS
- --:--
- 距離
- 20.4km
- 登り
- 1,653m
- 下り
- 1,649m
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| 天候 | 快晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2018年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
特になし |
写真
スタート会場の大芝公園はその名の通り、芝生がたくさんです。
新緑がとても綺麗です。
新緑がとても綺麗です。
いきなり上り坂です。
というより、ここからず〜〜〜っと坂道です…。
というより、ここからず〜〜〜っと坂道です…。
水分（2L）、ドリンクゼリー（2個）、食糧（少量）、エイドキット、その他諸々たくさん背負いすぎました。重いし、暑いし、スタートして1�劼眩�っていないのに凄い疲労感…。
5/19 10:45
水分（2L）、ドリンクゼリー（2個）、食糧（少量）、エイドキット、その他諸々たくさん背負いすぎました。重いし、暑いし、スタートして1�劼眩�っていないのに凄い疲労感…。
畑の中の1本道を経ヶ岳を見ながらひたすら走ります。
荷物も重いけど、身体も重い…。
荷物も重いけど、身体も重い…。
何とか一つ目のエイドまで走って来れました。この先、山の中にはエイドはありません。
舗装路もここまで。このあと少しダートの林道を走ります。
5/19 11:03
何とか一つ目のエイドまで走って来れました。
この先、山の中にはエイドはありません。
舗装路もここまで。このあと少しダートの林道を走ります。
この先、山の中にはエイドはありません。
舗装路もここまで。このあと少しダートの林道を走ります。
ここが本格的登山道の始まり。
中尾ルートだそうです。
それほど渋滞も無く、スムーズに登山道に入れました。
中尾ルートだそうです。
それほど渋滞も無く、スムーズに登山道に入れました。
新緑の中を登って行きます。
ただひたすら急登の連続でホントキツイ…。
ただひたすら急登の連続でホントキツイ…。
なんだかんだ頑張って黒沢山方面との分岐までたどり着きました。スタッフに記念写真を撮ってもらいました。ここまでは何とか順調に来れました。
4
5/19 12:15
なんだかんだ頑張って黒沢山方面との分岐までたどり着きました。スタッフに記念写真を撮ってもらいました。ここまでは何とか順調に来れました。
稜線の突き当りの経ヶ岳方面と下山道との分岐、ここからは先行で山頂で折り返してくるランナーとすれ違いの道になります。このうぐあとで左足が攣ってしまい、木に抱きついたまましばらく動けませんでした。
5/19 12:29
稜線の突き当りの経ヶ岳方面と下山道との分岐、ここからは先行で山頂で折り返してくるランナーとすれ違いの道になります。このうぐあとで左足が攣ってしまい、木に抱きついたまましばらく動けませんでした。
攣った足をかばいながら、何とか九合目に到着。このあとで右足も攣ってしまい、今度もしばらく木にしがみついて動けませんでした…。泣きっ面にハチ状態でホント痛かったです。
1
5/19 12:32
攣った足をかばいながら、何とか九合目に到着。
このあとで右足も攣ってしまい、今度もしばらく木にしがみついて動けませんでした…。泣きっ面にハチ状態でホント痛かったです。
このあとで右足も攣ってしまい、今度もしばらく木にしがみついて動けませんでした…。泣きっ面にハチ状態でホント痛かったです。
それでも何とか経ヶ岳山頂にたどり着けました。
ここでもスタッフに記念写真も撮ってもらいました。
ここでもスタッフに記念写真も撮ってもらいました。
もう1枚。足が半分攣ったような状態を我慢しているので顔が引きつってます…。
さぁ、あとは下るのみ！
足が攣らないように意識しながらゆっくり下りました。が、この後に追加で右太腿が攣り、更に左裏の腿も攣ってしまい、大変でした。
3
5/19 12:46
もう1枚。足が半分攣ったような状態を我慢しているので
顔が引きつってます…。
さぁ、あとは下るのみ！
足が攣らないように意識しながらゆっくり下りました。が、この後に追加で右太腿が攣り、更に左裏の腿も攣ってしまい、大変でした。
顔が引きつってます…。
さぁ、あとは下るのみ！
足が攣らないように意識しながらゆっくり下りました。が、この後に追加で右太腿が攣り、更に左裏の腿も攣ってしまい、大変でした。
この写真は御嶽かな？確か8合目だったかな…。ここで右足の脹脛が思いっきり攣り、動けなくなり寝転んでしました。ホントに辛かった…。その時に撮った写真です。また、スタッフがタブレットを二つくれました。
5/19 13:03
この写真は御嶽かな？確か8合目だったかな…。
ここで右足の脹脛が思いっきり攣り、動けなくなり寝転んでしました。ホントに辛かった…。その時に撮った写真です。また、スタッフがタブレットを二つくれました。
ここで右足の脹脛が思いっきり攣り、動けなくなり寝転んでしました。ホントに辛かった…。その時に撮った写真です。また、スタッフがタブレットを二つくれました。
ひたすら登山道を下って二つ目のエイドの仲仙寺まで無事にたどり着きました。
この階段を下りればあとはロードの4�劼里漾�
が舗装路に出た途端、暑さと疲労も重なり、脚が攣りそうで攣りそうで大変でした。
が舗装路に出た途端、暑さと疲労も重なり、脚が攣りそうで攣りそうで大変でした。
最後の舗装路を何とか走り切り、無事にゴール！タイムは3時間26分強でした。目標の3時間にはほど遠いですが、初参戦で3時間30分を切れたので良しとします。
この後すぐに近くの大柴の湯(500円)で汗を流して帰りました。
4
5/19 14:06
最後の舗装路を何とか走り切り、無事にゴール！
タイムは3時間26分強でした。目標の3時間にはほど遠いですが、初参戦で3時間30分を切れたので良しとします。
この後すぐに近くの大柴の湯(500円)で汗を流して帰りました。
タイムは3時間26分強でした。目標の3時間にはほど遠いですが、初参戦で3時間30分を切れたので良しとします。
この後すぐに近くの大柴の湯(500円)で汗を流して帰りました。
撮影機器：
感想
4月の新城トレイル(11��)に続いて今年2回目のトレランレース、経ヶ岳バーティカルリミット(21��)に参加してきました。今回のレースは山頂までは約5�劼諒涸�路&林道と残り5�劼療仍各擦鬚燭世劼燭垢蘚个辰得泙衒屬靴堂爾襪箸いΕ譟璽后�ピークハントが出来るからという軽いノリでロング(21��)に参戦したのが間違いでした…。足の筋肉が4か所も攣るなど、そこそこ過酷なレースでした。足が攣るのは練習不足とミネラル＆ビタミン等の栄養不足が原因かな…。それでも無事にゴール出来たので良しとします。来年もエントリーしてみようかな…。とりあえず、これからは夏山登山！どこに行こうか考えるのが楽しいです。帰りの中央道からは甲斐駒、美ヶ原、八ヶ岳、富士山、名だたる山々がたくさん見えました。
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