リハビリハイク�っ淒隼�&BBQキャンプ(女の川コース↑キャンプ場↓)
hiro-kun
823
体力度について
- GPS
- 10:46
- 距離
- 3.4km
- 登り
- 432m
- 下り
- 408m
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| 天候 | 曇 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2018年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| その他周辺情報 | 【今回利用したキャンプ場】筑波ふれあいの里 20張予約制なのでのんびり楽しめます テントサイトまで車を横付け出来るので楽チン テントサイト1区画 ￥2160 使用期間4月1日〜11月30日 電話予約029-866-1519 |
写真
ホットサンド1食目
ハンバーグ、チーズ、キャベツ
管理棟に挨拶。最初ここに予約してましたが諸事情でキャンセル。管理人の方とても優しい人です。覚えてくれていて今からでもイイヨと言ってくれましたが…
1
テーブル、イスがサイトごとに設置されているので使い勝手バツグン！
本日のBBQ食材ホタテ、海老、生イワシ、鮭ハラス、ヒレステーキ、骨付きラム、骨付き豚ロース、空豆、とうもろこしetc...
12
ホタテ、海老、生イワシ、鮭ハラス、ヒレステーキ、骨付きラム、骨付き豚ロース、空豆、とうもろこしetc...
前菜 生ハム&オニオンスライス
アボガド&トマト
感想
この週末はギリギリまではっきりしない天気でしたが
午後からは晴といことでリハビリハイク&BBQキャンプで筑波山に行ってきました。
もはやリハビリハイクというよりフツーにキャンプとなってます(￣▽￣;)
相棒が一人でふらっと筑波山行ったときに歩いた道が山らしくて良かったと今回リハビリハイク�い冒�んだのは女の川コース。
女の川コースは沢沿いに筑波山山頂を目指す静かなコースです。
朝方まで降っていた雨の為、水量の多くなった沢は筑波山と思えない沢音を響かせていました。
雨上がりで森や苔がイキイキしていたのが印象的。
静かでまた歩きたくなるコースです。
●リハビリ�ず２�(筑波山)の合計距離： 3.42km
最高点の標高： 840m 最低点の標高： 468m
累積標高（上り）： 362m 累積標高（下り）： 325m
●リハビリ��(南甘利山)の合計距離： 5.02km
最高点の標高： 1632m 最低点の標高： 1235m
累積標高（上り）： 391m 累積標高（下り）： 387m
●リハビリ��(陣馬山)の合計距離： 13.35km
最高点の標高： 843m 最低点の標高： 191m
累積標高（上り）： 820m 累積標高（下り）： 820m
●リハビリ��(筑波山)の合計距離： 3.03km
最高点の標高： 843m 最低点の標高： 488m
累積標高（上り）： 353m 累積標高（下り）： 270m
〜5/22現在の怪我足の回復具合〜
骨折箇所の人口骨はまだしっかり出来上がってません。
2週間前のレントゲンと比べると修復してきてるが・・
成長期の若者と違いオバチャンの骨回復度合はこんなもんかなと。
日常生活送るには問題なし、けどスポーツするにはまだ不十分らしい。
山歩きは膝と相談しながら適度に楽しんで下さいとのこと。適度。。どこまでが適度なのかしら？
膝は140度まで曲がるようになりました。
右が145度(もともと固い)なのであと5度で左右均等に。
もう少しで和式トイレ解禁だ(笑)
手術から3ヶ月。。。現在、回復停滞期ちう(;_;)
登りはスタスタ歩けるけど下りはビッコ歩き。。
30センチ以上の段差は怪我足を軸にして降りられず。
筋力不足は明らかなので夏山目指して地味に筋トレ頑張ろう〜と思ったリハビリ外来なのでした。
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o-157 さん
だいぶ回復してこられましたね。
トップシーズンに間に合いそうで何よりです。
相変わらず豪勢な食材にビックリです。
本格復帰を祈念しています。
お大事になさってください。
823さん^^
足、回復してきてますね☆
日頃、筋トレ頑張ってるんだろうなぁってレコ上がるたび思ってます^^
そして！また筑波でキャンプだ〜
そろそろ会いたいから筑波でキャンプ予定ないんですか〜って
聞こうと思っていたところだったのに( *´艸｀)
いつ見ても豪勢な食事
一緒にまた食べてワイワイしたいです
重たそうな大根持ってる時のスカートは新作ですか？
私もそれ欲しいです〜(≧∇≦)
どこで買えるんですか〜
本格復帰祈念のコメントありがとうごさいます。
あと2ヶ月位で完治する予定なのでなんとかトップシーズンに間に合いそうです
それまでに落ちてしまった筋肉と体力を鍛えなきゃです。
一瞬のスキー怪我で全治５ヶ月とは。。
そのかわりキャンプBBQを楽しんでますが
今シーズンのテント山飯は乾物メインで質素となりそうです。
相棒君の頑張りしだいでは豪勢にイケるかなと(笑)
なんだか最近はヤマレコというよりキャンプレコ
4月、5月と続けて筑波でキャンプするとは思ってなかった(笑)
次の筑波キャンプは11月後半を予定してます。
日程が確定したら連絡しますね
7月中旬まではリハビリ(キャンプ？)となりそうです。
落ちた筋肉はなかなか戻らない…なのに脂肪はあっという間に戻ってくる
スカートは○天でポチりました。
ガネーシャというエスニック系の店だったかな。
823さん、hirokunさん、
こんばんは(^o^)
この日、私も筑波山行ってました(^o^)
ふれあいの里を通って、登ってました。
つつじヶ丘からキャンプ場まわれば良かった(^^;
女の川コースは夏になるとイワタバコが咲きますよ(^o^)
又、リハビリハイクに来てくださいね(^o^)
レコ拝見しましたぁ〜
たまにキャンプ場内を歩いてる人を見かけますが
白滝道コースの一部だったのですね。 ←初めて知りました
次回、ふれあいの里に行ったら白滝神社に行ってみようかな。
女の川コース、ニリンソウの次はイワタバコが咲くのですね。
今度はお花が咲いてる時に歩いてみたいです。
ろばくんと何処かでばったり会えますように
823さん 亀コメ失礼します。
焼は旬のトウモロコシと空豆
醤油の焼けた匂いがモニタ−から出てきました
順調な若人のような回復力
もうすぐ夏山アルプスで〜す。
明日、無理しない程度に山行きます。
昼食はホットサンド・・・サバカレ−
どこかでチラ見したと思ったらえぇぇ823さんのレコでした
パクリ ます
只今、左ヒザ故障中仲間〜
じゃなくてホットサンド仲間でしたぁ(笑)
tenさんのサバカレーレコ楽しみにしております。
次回もキャンプBBQ&リハビリハイクなので
昼飯と朝飯はホットサンド
何挟むか考え中〜考えるの楽しいですね。
お互い夏山シーズンまでに回復出来ますように
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