富士山 白草流し 吉田口

2018年06月03日(日) [日帰り]

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:41
• 休憩: 0:34
• 合計: 10:15

7:01 御庭
7:14 7:19 寄生火山
13:25 13:27 白山岳
13:31 13:33 金明水
13:40 13:52 久須志岳
14:10 14:11 須走口・吉田口登山道 九合目
14:22 14:23 須走口・吉田口登山道 八合五勺
14:31 14:33 須走口登山道 八合目
15:30 15:36 獅子岩
15:57 15:58 吉田口六合目・富士山安全指導センター
16:09 16:09 泉ヶ滝
16:25 16:27 富士スバルライン五合目(河口湖口)
17:05 17:05 寄生火山
17:16 御庭

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

お庭駐車場

コース状況／危険箇所等

ザレ場　落石の危険あり

写真

6/3 7:46

雪渓を登ります

6/3 9:46

3000mでようやく雪にon

6/3 12:32

目指す岩峰

6/3 12:47

頂上まで後少し

6/3 13:22

登頂

6/3 14:36

やまちゃんさん

撮影機器：

EOS 6D CANON

装備

個人装備

長袖シャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 ゲイター 着替え 靴 ザック サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 調理用食材 飲料 ガスカートリッジ コンロ コッヘル 調理器具 ライター 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 サングラス ツェルト ストック カメラ ヘルメット

感想

kamonohashi_02

久しぶりの富士山

急な仕事が入ってしまったりと中々行けなかった富士山。
前回登った時は岩に移ってしまったので、今回は雪渓で頂上まで行こうと計画。
ライブカメラでまだ頂上まで繋がっている。
お庭駐車場から登山開始。
ザレ場を延々登る、ザレ場もスリーオクロックが使え以前より疲労度が軽減。
とはいえ急なザレ場を登るのは疲れる。
おまけに3000m付近にならないと雪渓にドロップできない。

ようやくアイゼンを着け久しぶりの雪山登山。
しかし落石が頻繁に起きる。
右岸寄りに登った方が楽なので行きたかったのだが、右岸寄りは落石がきた時に逃げ場がないので登りにくい左岸寄りを歩く。
それでも自分の体めがて石が何度も落ちてきたので300m程登ったら危険と判断して隣のザレ場に逃げる。
七太郎尾根の岩峰を目指しまたザレ場を登る。
岩と雪のミックスで疲れる＋相変わらず高度に弱いのか高山病の気がありペースが上がらない。最後の岩登りは以前苦労したが、八ヶ岳やジムに通っているので難なくクリア。
当初はそのままお庭駐車場に降りようかと思っていたが、降りようと思っていた場所がクラストしていて危険だったので吉田口を降りる。

ザレ場の登りはトレースのない雪道をノーアイゼンで登るような感覚なので講習で習った事がかなり活きた。
こちらも基本は体重移動、つま先に重心があるとすべりにくい。
しかし4時間を越え疲れてくるとフォームが雑になる。
低山は行かないでスクワットをやったほうがいいと言われて、一応やっていたが、基本的な体力がないのでそれだけでは追いつかない。
当面の目標は体力づくりか。

コメント

cajaroa

スクワット・・・
こんばんは

長時間お疲れ様です。

スクワットしての話は、僕らも言われました。
その分クライミングしなさいという話の流れでしたが、
ぼくらもそれだけでは足りず・・・

習った歩行技術は応用が効くので、
ありがたいですよね。

kamonohashi_02

Re: スクワット・・・
お疲れ様です。

久しぶりの山行にしては少しハードでした。

スクワットの話の流れですが、僕も全く同じ事を言われました。
体力自体はそんなに落ちるものではないのでしょうが、山に行かないとペース配分がわからなくなるというか、意識して速度は落としているのですがどうしても感覚が鈍ってしまい疲労感が多く感じます。
久しぶりにボルダンリングジムに行った時に登り方を忘れてしまうという感覚に近い感じです。

ただガイドさんの言われた通り３ヶ月集中してジムに行き垂壁の４級は概ね落とせるようになりまして、山に行ったら足の重心が今まで面で捉えていたのが点で取れるようになりました。
クライミングすると山登りが上手くなるというのは本当だなと思いました。

cajaroaさんやmaamさんの動画はいつも参考にさせて頂いております。