第11回九州脊梁山脈トレイルランin山都

2018年09月23日(日) [日帰り]

• GPS: 05:46
• 距離: 33.4km
• 登り: 2,389m
• 下り: 2,390m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:45
• 休憩: 0:01
• 合計: 5:46

距離 33.4km 登り 2,390m 下り 2,391m

7:15 スタート地点
8:18 トンギリ山
8:44 小山岳トンギリ分岐
9:20 小川岳
10:05 五ヶ瀬スキー場
10:14 向坂山
10:50 10:51 天女ヶ岩
11:21 三方山
11:50 遠見山・稲積山分岐
13:01 ゴール地点

07:15 スタート(0.00km) 07:15 - 休憩(13.27km) 10:04 - 休憩(26.48km) 12:24 - ゴール(32.76km) 13:01

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

青葉の瀬に駐車
そこからレンタルバスで移動

コース状況／危険箇所等

特になし
自然を満喫できる

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル 靴下 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 GPS ファーストエイドキット 常備薬 携帯 時計 サングラス カメラ

感想

ふくちゃん

小川岳までは登り
スキー場までは、登りながらも尾根沿いを気持ちよく走れる
ゲレンデを登ると不規則な木段があり向坂山へ
そこから三方山までは、アップダウンを繰り返しながら尾根沿いを走るコース
三方山から遠見山は下りのトレイル
そこからロードメインの下りでゴール