女峰山

2018年10月21日(日) [日帰り]

• GPS: 10:13
• 距離: 13.4km
• 登り: 1,356m
• 下り: 1,344m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:39
• 休憩: 0:30
• 合計: 10:09

距離 13.4km 登り 1,356m 下り 1,348m

5:03 霧降高原駐車場
5:16 八平ヶ原分岐
5:40 小丸山
5:44 丸山分岐
6:50 赤薙山
7:50 7:53 奥社跡
8:49 独標
10:14 10:23 女峰山
11:49 12:00 独標
12:50 12:54 奥社跡
13:45 赤薙山
14:37 14:38 丸山分岐
14:41 小丸山
14:59 15:00 八平ヶ原分岐
15:11 15:12 霧降高原駐車場
15:12 ゴール地点

天候

はれ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

10/21 5:03

5：00暗いですが出発です。

10/21 5:19

明るくなってきました。

10/21 5:36

10/21 5:40

10/21 5:51

10/21 5:57

日の出です。

10/21 6:09

10/21 6:18

焼石金剛です。

10/21 6:21

霜柱です。

10/21 6:50

10/21 7:15

10/21 7:49

10/21 8:18

女峰山見えてきました。

10/21 8:49

一理曽根の独標です。

10/21 9:45

霜がも残っていました。

10/21 9:50

落ちたエビのしっぽ。

10/21 9:57

もう少しです。

10/21 10:15

山頂です。

10/21 10:16

大真子小真子帝釈山です。

10/21 10:16

男体山と大真子です。

10/21 10:32

10/21 10:50

10/21 11:35

10/21 11:34

水場です初めて寄ってみました、冷たくてクセが無くおいしい水です。

10/21 11:54

一理曽根から、ここで昼食にしました。

10/21 11:54

10/21 14:04

撮影機器：

NIKON D700 NIKON CORPORATION

感想

yamahideo76

前回登ったのは3年前です。膝の痛みや筋力低下でチャレンジできなかったのですが、4か月前からロコモアを使用し二か月前から筋トレも始めました。
今日のタイムは3年前とほぼ同じです。
出来る限り体力を維持して山に行けるようにしたいと思います。

コメント

oosugiyuki

ロコモアは、サントリーのサプリですか？足は、大切ですね。とても綺麗な写真ありがとうございました。

yamahideo76

Re: 無題
コメントありがとうございました。
ロコモアはサントリーの商品です。
急な効果はありせんが徐々に効いているみたいです。
まだ４か月と少しですが歩いても痛くならず次の日も低山登りができています。
これから筋トレ併用で山登りを長続きできたらと考えています。

oosugiyuki

Re: 無題
ロコモアすごいですね
痛くなりさえしなければゆっくり鍛えて堪能できそうです