林道歩きでウォーキングのトレーニングー景信から城山ー

2018年12月01日(土) [日帰り]

• GPS: 06:42
• 距離: 24.1km
• 登り: 949m
• 下り: 930m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:34
• 休憩: 0:07
• 合計: 6:41

距離 24.1km 登り 949m 下り 950m

7:28 高尾駅
7:58 蛇滝口
8:11 裏高尾バス停
8:16 日影バス停
8:26 木下沢梅林
8:33 8:34 こげさわの森 1番口 (富士見台登山口)
8:53 小下沢登山口
9:47 9:50 関場峠
10:29 10:30 堂所山
10:54 72番鉄塔
11:20 11:21 景信山
11:56 小仏峠
12:15 12:16 城山
13:12 ウッディハウス愛林
13:19 日影バス停
13:24 裏高尾バス停
13:35 高尾梅の郷まち広場
14:09 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

小下沢林道、日影沢林道ともに陽が当たらないところほとんどで、少し寒さを感じた。石がごろごろしていたりして、ウォーキングのトレーニングにしては不向きだと思った。

写真

関場峠からここまで登って、やっとほっと一息つけた。1時間半（90分）インターバルが自分のウォーキングにあっていることが身体で感じ取れた。

この景信山でも、次の城山でも頂上は賑やかでした。定番の八王子方面の眺めです。

地図アプリジオグラフィカの集計表である。こちらは記録時間そのもので休憩時間も含めての時間であることが分かった。

地図アプリRunkeeperの集計表である。休憩時間（一時休止）の時間が歩行時間から除かれていることが分かった。

感想

kn501

・林道歩きの楽しさを伝えるつもりだったが、辛さも予想されたが確かにあった。最後のロードでは、小仏発のバスが何台か（増発便も続いていた）通り過ぎ、文明の利器を利用するのも良いかと思った。
・今回が7時間弱のウォークであるが、9時間から10時間で50kmを歩くことを考えれば、まだまだ実力はついてない。時間内に歩けないと予想できる。
・翌日には足の痛みがないことだけが嬉しい。回復も期待できる。
・トレーニングの作戦を練っていきたい。50km×3日間を歩く練習方法を教えていただけると助かります。